研究生教育
学生心得体会
2024年第十八期暑期学生心得体会
陈佳+中国药科大学+林睿实验室
2024年夏天，我有幸参加了北京生命科学研究所举办的暑期培训活动，这次经历对我来说意义非凡。让我第一次这样真切的感受到科研的魅力，它不再只是书上的一段段文字，而是眼前的一盘盘细胞，一瓶瓶培养基，一层层切片。我见到了共聚焦显微镜下的世界，也在年会上听到了思想碰撞的声音。在NIBS做summer的期间，为具体的实验操作发过愁，也为难懂的思路设计绞尽脑汁，见识过了结果出现前的枯燥，反而更挑起了我期待黎明的心。铺细胞的时候脑子里出现一句话：人类只能做有限的操作，而生命确有无限的可能。我想这句话就是我这一个月在NIBS的心得体会，愿与君共勉。
北京大学+程超逸+杜立林实验室
我最初了解到NIBS，是同一实验室的前两届summer师兄向我推荐这个地方“是国内最适合做科研的地方”。于是怀着对这里的好奇与憧憬，我报名参加了NIBS的学生暑期训练计划。
来到这里，我接触到了与自己大学实验室不同的工作领域、形式与作息。对个人而言，我很乐意在本科期间多接触一些不同的科研方向，以此开拓眼界获得新知。而本次NIBS的暑期训练计划，对于怀揣如此目的的我来说正是以此绝佳的机会。
在暑期的五周，我利用裂殖酵母作为模式生物进行了相关实验，学习了酵母领域的基础背景，基本的实验技能，以及更重要的诸多设计与思想。杜立林老师通过邮件以及组会对我进行了细致的指导，让我受益匪浅。通过较独立的完成一个完整的课题，我领略到裂殖酵母的优越性与某些限制，虽然最终结果与预期不完全相符，但也是科学探究的魅力所在。
研究工作之外的生活，是轻松且充实的。在暑期训练期间，我与其他实验室成员一同聚餐、参加年会、进行羽毛球比赛。虽然研究所位置偏远，但仍有丰富快活的生活，成为了科学研究之外的有益点缀。年会中聆听各位科研工作者的前沿工作，更是极为宝贵的机会。同时，通过与实验室师兄在生活中关于课题的深入探讨，让我得以细节地了解崭新领域的相关知识，大有收获。
最后，感谢杜立林老师五周以来的用心指导，张晓然师姐对我的辛勤付出，以及所有Du lab师兄师姐们的帮助！
程琳-四川大学-蒋辉实验室
五周的NIBS summer之行定是我人生中一趟奇幻的旅程，这趟旅程的前奏亦是无比奇妙。从不经意间了解到NIBS summer的项目，到全网搜索有关NIBS的信息，接着满怀忐忑地寄出申请表，后来在一节植物生物学课上收到NIBS的录取邮件，终是再也无法听进老师的讲授，期盼着期盼着踏上这段奇幻之旅。
终于，我结束了野外实训，无缝衔接从峨眉山来到NIBS。这一段大跨度穿梭让初到研究所的我来不及缓过神来，便已在蒋辉老师办公室中听他讲述有关线粒体质量控制的研究。蒋老师花了两个小时左右向我们讲述实验室近期的方向和成果，虽是听得一知半解，但亦能初探科研的魅力。
在这五周中，非常感谢遇到了超级nice的佳晨师兄！因为欠缺分子生物学相关的知识，我在实验刚开始时对基础知识，特别是实验技术原理方面几乎毫不了解，但佳晨师兄总能非常耐心地给我解释，尽管有些时候因理解困难我会对同一件事问五六遍。接着在佳晨师兄的引导下，我进行了一个小课题的练习，有关线粒体内膜蛋白酶AFG3L2和线粒体基质蛋白酶LONP1缺失对线粒体自噬水平造成的影响。于我而言，这个小课题就像一个未知而又崭新的世界，前方一切未卜，我在一天天的实验过程中一步一步地去了解和认识它。在实验过程中，师兄手中娴熟的实验操作在我手中就变成了：我真的没办法单手打开15ml离心管盖还不触碰瓶口，为什么移液管吹打培养基老是有气泡呀，今天补液忘记热培养基了，上次用完细胞间工作台忘记调枪了，胶片还没标记就已经把显影夹上的膜撕掉了，为什么转膜会转反到对面滤纸上呀......虽是跌跌撞撞，但也算是把这个小课题完成了。在此期间，我也尝试了解实验室的研究思路，虽不过九牛一毛，但也将其归结为初窥门径吧。
接着，我还非常幸运地参加了NIBS 的学术年会，虽然年会上老师们分享的内容大部分不太能明白，但也了解到了一些十分有趣的研究课题，拓宽了科研视野。
在NIBS summer之旅中还遇到了可爱的室友们，我们每天一回到宿舍就一直相互分享趣事，无法停下嘴来。我们还一起看奥运比赛，一起看电影，一起去吃西餐厅，现在已经期待下一次出行游玩了。
眼看着NIBS summer之行就要结束，不禁感叹，感叹足够幸运来到这里，感叹实验的磨难与魅力，感叹还没待够便要远离。希望接下来的人生征途中，我能够继续沿着这条路前进，就似我在最初提交的NIBS个人称述中所言，去探索人类生命中的未知。
最后，非常非常感谢佳晨师兄和蒋老师实验室的各位师兄师姐们的帮助与解惑，希望大家在接下来都能科研顺利！
戴天雪+吉林大学+杜立林实验室
还记得第一天来到Du Lab坐在工位上的些许紧张，如今五周的培训已经接近尾声，很感谢杜老师对summer的关照，老师不仅鼓励我们在组会上汇报还在百忙中为我们安排了一次单日的iJC，让我们在读文献讲文献方面也有了不小的收获。这个夏天本就是难得的奥运季，而有幸来到NIBS来到Du Lab切身地感受科研生活让我拥有了一个格外难忘且珍贵的夏天。
很感谢Shimith师兄在培训期间耐心的带领和指导，还记得第一天师兄就向我全面的讲解了暑期课题的背景与细节，在之后的科研学习过程中，跟着师兄我学习到了科研工作中充分阅读文献、严谨设计实验的重要性并对分子克隆实验的一些细节有了深入的了解，在NIBS生活的这段时间里师兄也经常带着我一起在食堂和其他的师兄师姐交流，让我能够很好的融入这一个友善、温暖的集体。对了，还记得是一次涂布实验的时候师兄偶然知道了我会弹吉他然后就有了一段我们一起练琴参加歌赛初赛的经历哈哈。
就像第一次参加歌赛，在NIBS我收获了很多很多新鲜的体验，在学术方面我有机会进行工作汇报、讲文献，有机会在每周的组会上听老师和师兄师姐们交流，有机会在年会中听各个PI讲解各个领域的前沿工作，在生活方面NIBS实惠方便又好吃的大食堂、老食堂、小餐厅、西餐厅都让我觉得难忘，还记得每次食堂快停餐时老食堂师傅的那句“微波炉40秒啥都是热的”，NIBS就像一个大家庭，我很开心能够在这里收获很多珍贵、温暖的回忆。
在这段时间里最珍贵的收获当然还是科研于我而言更加具象、更加可感了，在这段时间里每天的读文献、做实验、听组会，从第一天通过背景文献了解暑期的课题到如今对实验的细节了然于心以及对实验结果的期待与反思，都让我深深的感受到了科研是一件平常又不寻常的事情，脚踏实地的积累和创新探索的勇气都是优秀的科研人必须具备的，这也是我更加坚定的前进方向。
非常非常感谢NIBS给予我这样一个宝贵的机会，让我有幸成为summer来感受来学习，祝愿NIBS越来越好，祝愿老师和师兄师姐们工作顺利，也祝愿summer们都能在人生的道路上从容前行。
范晓峰+中国农业大学+李文辉实验室
关于这一个月的生活，首先，最大的感受是科研生活上的自由与包容。相较于本人之前在中科院的实习生活，可以明显感受到北生所的老师们以及李文辉Lab师兄师姐对自己的信任与民主，充分发挥个人的能动性与独立性，在学习完基本技术步骤后迅速展开实践。这从本质来说，离不开NIBS的办学体制与设立目标，让我们Summer的学生也能够享受到科研实习应该有的样子。
其次，老师与学生间的紧密关系是北生所的一大特点。导师与学生的直接关系让师生间不仅是科研实践乃至日常生活的关系更加亲切紧密，我觉得这在很大程度上能够进一步促进实验室整体的欣欣向荣与和谐氛围。
再次，作为学生，或言之，每一位NIBSer，日常包括饮食与娱乐生活能够得到充分的满足，是NIBS的一大优势，科研之外的生活或许对于一个学生的成长或者完整的人的培养或许更加重要。对于个人而言，本人喜好羽毛球与健身的兴趣可以在这里得到满足（并且收获了大量的师兄师姐同好）。
说回实验，这个暑期独立完成了一系列原核纯化蛋白的全体流程，从设计载体到IB检验，算是从分子、生化的角度完成了基本的实验流程，并且独立性的完成实验以及结果错误后的反思与再实验给我提供了新的体会与独立性的成长。除此之外，我从其他的师兄师姐学会了有关细胞复苏、传代以及慢病毒转染的实验步骤，并研习了SP100 KO细胞系的建立，并且在实验步骤上独立地完成了一遍KO细胞系的验证实验。基于此，关于基因克隆、免疫生化、慢病毒转染以及CRISPR-Cas9 KO细胞系的建立等实验技术与思路，本人积累了一定的收获与心得。
时光荏苒，暑期培训即将结束，我很珍惜这段时间对自己的科研生涯的启蒙。希望NIBS的越办越好，成功经验与模式能够大力推广全国。同时也祝愿我国的生命科学水平节节高升！
冯知远+南开大学+刘臻实验室
随着一个月的时光悄然流逝，我在NIBS的科研之旅走到尾声。感谢NIBS为我提供一个亲身体验科研、参与科研的机会，让我在这个静谧安宁而生机盎然的生命科学殿堂收获宝贵的经验。
从班会上得知NIBS的暑期项目，到期末周收到录取邮件，再到步入繁花与红楼相映、理想共人才一堂的NIBS大门，心中的忐忑终于变成了期待。刘臻老师的热情接待让我和冉劲松同学迅速融入了Liu Lab的大家庭。刘老师不仅为我们提供了宽敞舒适的工位，还亲自带领我们参观实验室，让杨昕晨师兄和赵翔师兄带领我们接下来5周的生命科学探索之旅。
由于刘老师给我们安排了在组会上做literature report的任务，师兄先向我们推荐了入门文献。读过之后，我了解到Liu Lab的研究方向主要是通过定向进化来改造酶，用于催化非天然小分子合成中的有机反应。杨师兄指导我们进行多种生物实验，包括PCR、核酸电泳、胶回收、Gibson拼接等新技术，以及熟悉的培养大肠杆菌、蛋白表达纯化等操作，并强调了许多我以前未曾注意的细节。杨师兄耐心严谨，详细解释每一步骤的原理，使我深刻理解了这些操作流程。对于我提出的每个问题，师兄都不厌其烦地回答，以同龄人的角度讲授了许多课堂上没有的知识。杨师兄多次提到生物实验最重要的是做好标记的习惯，否则一旦混淆将导致实验失败。最后师兄还让我亲自用手套箱投酶反应，虽然看起来很简单，但动手发现并不轻松，并且多次的重复操作对实验者的注意力、耐心都是很大的考验。而赵师兄向我们展示了投无水无氧反应的操作等，带我们学习了一些动作要领。在两周训练之后，我逐渐感受到实验需要连贯，时间安排需要有条理性，科研的节奏是紧张而充实的。例如没有养好的菌需要重新养，而已经表达出的蛋白需要纯化，杨师兄在带我做生物实验的间隙，还要去处理化学反应。我也慢慢学到了如何合理安排时间，使效率最大化。因此实验的闲暇，我还得投入准备组会上的文献汇报。
从选一篇相关方向的文献，到详细解读细节，这一过程虽充满挑战，但也让我收获颇丰。期间，刘老师也耐心地给我提出许多建议。在组会上听了师兄师姐的文献汇报后，我不仅惊叹于他们的侃侃而谈，也学到了一些规范的汇报格式。在汇报中我因紧张遗漏了Supporting Information的实验细节，但刘老师给予了我鼓励，并指出图片清晰度、排布整齐度及专业术语翻译等方面需改进，这些都是我未来做presentation的宝贵经验。。
除了组会上师兄师姐的精彩分享，年会上NIBS的PI与受邀学术大咖们的报告更是将生命科学的魅力展现得淋漓尽致。肿瘤与免疫、化学与结构生物学、神经生物学、模式生物学、发育生物学、计算生物学、细胞生物学等专题报告让我大开眼界。我虽然对许多工作不熟悉，但还是耐心聆听了每一场报告。也许未来有一天，我会和其中某个领域久别重逢。曾清清师姐在“格物致知”论坛上的全英文汇报，不仅让我惊叹和佩服，更让我看到了自己在语言能力上的不足与努力方向。
最后，再次衷心感谢NIBS为我提供的宝贵平台，感谢刘臻老师的耐心指导，感谢杨昕晨师兄和赵翔师兄的无私奉献与热情帮助，感谢所有工作人员的辛勤付出，感谢同学们的陪伴。将来有缘再续写我和NIBS的故事。
高婧婷+复旦大学+陈婷实验室
很幸运能参加Nibs的暑期培训，我确信这将是我永远宝贵的回忆。经历了这次的暑期培训，我有以下几个体会：
我需要多去提问。第一次组会，师兄师姐的汇报我听得很艰难。不料，陈老师却让我提问。结果，我问了一个在他们眼里一定是很傻的问题。我感觉很挫败，因为我的能力连提问都做不到。有人说，科学的本质是怀疑。从未知到已知，要经历一个又一个的疑问，要提出一次又一次的怀疑。对自己是如此，对别人也是如此。研究是问题导向的，我不是不知道提出问题的能力尤为重要，我只怕自己有时候会忘记提问，或者问的不够多，不够深入。对于科研，我希望能够一直提醒自己要敢于提问、乐于提问、善于提问。
我收获良多。师兄说，这次的暑期培训重要的是学到了什么。我学到了自己搜索、整理protocol；我成功完成了基因组提取和基因型鉴定、细胞内钙成像、分子克隆，包埋切片染色的实验；我熟悉了实验仪器和操作，有了做实验的信心；我也学习了一些分析软件的使用，如ImageJ， SnapGene等。唯一遗憾的是，我没有自己设计并完成一个小课题，只是做了一些基础的实验。我希望自己能早日真正设计一个课题，完成一个课题，成为一名研究者，一名真正的科研工作者。
我很感谢陈老师和实验室的师兄师姐们。我的专业是基础医学。医学院的学习，相较于生科生化这类的理学学科，难免会少一些分子机制和理论研究。在和陈婷老师的交流中，陈老师建议我一定要学好细胞生物学、分子生物学等基础学科。这个建议我一定会努力尝试。陈老师在实验室很有威望，让我尊敬大过亲近。幸运的是，带我的陈道明师兄是个e人，会和我说话，分享零食给我，让我有了更多被接纳和融入的感觉。另外，他总是很耐心地给我讲解实验，总是会回答我的任何问题。除了陈师兄以外，李雅琦师姐崔珺师姐还有很多师兄师姐也都给予过我帮助，每一位说过话或没说过话的师兄师姐都很友善。
Nibs是研究者的舒适区。这里有积极的研究氛围，有广阔的交流平台。平时实验室里的氛围很轻松，除了组会和talk，没有什么短期内的来自外界的约束。但要是想获得好成绩，必须要约束自己，规范自己，提高自己。Nibs不欢迎懒散的人。坐在工位上，是阅读文献、整理实验数据，还是在刷手机摸鱼划水，自己知道得最清楚。早上八九点来到实验室，晚上九点回，周末也要来做实验——这就是一些师兄师姐们的日程。一天两天、一周两周并不难，难的是日复一日，精益求精。我希望自己能以PI和师兄师姐们为榜样，更加自律，努力让学习和研究成为终生的日常；不论身处何地，都真正做到以学问为自己的栖身之所。
暑期训练即将告一段落。最后，由衷地感谢陈婷老师！感谢一直帮助我的陈道明师兄！感谢实验室里的每一个人！
祝所有人一切顺利！祝Nibs欣欣向荣！
贺甜-中国药科大学-黎斌实验室
一眨眼，来到北生所的一个月就要结束啦，不禁感慨时光飞逝！
6月11日上午10点，我正在走廊上背书，一点开手机就收到了“入选暑期”的邮件，第一反应是我不会在做梦吧，掐了一把自己的手反应过来，这不是梦！我竟然入选了！欣喜若狂的我立马分享给闺蜜和家人，迟迟没能归于平静，实在太激动了！
7月14日下午6点，我拖着大大的行李箱来到了这个令我魂牵梦绕的地方。红楼映入眼帘，古朴而神秘。在办理入住手续后，我拿到了临时工牌和NIBS纪念文化衫，一月之旅即将开启。
7月15日，我第一次来到生物信息学中心，第一次见到黎斌老师，说不紧张是假的。但黎老师看起来慈眉善目，说话也慢慢的很温柔，极大程度纾解了我的紧张。在简单询问了我一些小问题之后，老师安排了李网师兄作为我的带教师兄，是一个特别温柔有耐心的中国好师兄。由于先前我对生信分析了解不多，师兄就给我列了一些需要提前了解的内容，并鼓励我“不用担心哈，有什么问题问我就好”。一开始我怕自己会打扰到师兄工作，一直不敢问问题，碰到问题都自己琢磨。师兄有时候经过我的工位，会特意问我学得怎么样，给我答疑解惑。后来我问问题的次数便多了起来，特别感谢李师兄这一个月以来的指导！
我们实验室是一个特别有爱的大家庭，作为年纪最小的小师妹，师兄师姐们都很照顾我。每次一起去食堂吃饭，由于我吃得慢，大家都会等我吃完。有时候回到工位，会发现桌上多了小零食还有水果。最开心的当属于雨希师姐的生日聚会啦！我们一起去KTV大展歌喉，我被雨希师姐还有涵宇师兄的歌声折服了！一键成为小迷妹。后来一起去海底捞聚餐，“对所有的烦恼说拜拜，对所有的快乐说嗨嗨”，祝美丽可爱的雨希师姐生日快乐！畅聊八卦，一片欢声笑语。
时间一晃来到了NIBS一年一度的学术年会，summer们乘坐大巴车前往雄安新区。在雄安国际酒店，一场学术盛宴，珍馐美馔。我终于见到了大名鼎鼎的王晓东所长，他曾经说过：“真正做科学的精髓是无所畏惧”，让我感触良多。是啊，科研就该无所畏惧！如果总是畏首畏尾，怎么能发现未知的科学奥秘呢。为期四天的专题汇报精彩非凡，涵盖了肿瘤与免疫、化学与结构生物学、神经生物学、模式生物学、发育生物学、计算生物学、模式生物学7个专题，让我有幸窥见了生命科学领域的璀璨光芒。清晨的欢乐跑比赛、晚间的歌手大赛、让人大开吃戒的自助餐、豪华五星级酒店……四天的时光让人流连忘返。
8月9日，学术年会落下帷幕，我们回到研究所继续度过所里的最后一周。写完这篇心得体会，不舍的情绪缓缓袭来。NIBS是纯粹的科研之地，在这里，我们可以心无旁骛探索生命科学的奥秘。感谢北生所接纳我，让我有幸体验了一次梦幻的科研之旅！
胡景+纽约大学+李文辉实验室
遥想初入所时的不知所措和惴惴不安，到如今能勉强称得上算是“从容”地完成一个个实验任务，一个月的时间弹指一挥间。
入所后第一个最深刻的感受就是关于师姐对时间和空间的把控和规划。我从没想过短短两个小时的时间可以做这么多事情，像一个熟练的厨子一边处理食材一边预热一样，等PCR期间先将胶调配好，把-20度拿出的细胞提前放在冰上解冻，亦或者是同时进行载体和目标基因的体系回收和胶回收。每一个动作都在与时间赛跑，力求最高的效率。同时，令我惊叹的是师姐能牢记冰箱里几百种试剂摆放的位置。实验室中保持着严格的纪律和规则，使用后的试剂会被马上恢复原位，移液枪被调好最大量程，电泳盒被洗干净放在收纳盒里。像一支井然有序的军队一样，科学家的严谨一次次打破了我以往的认知。
前半个月我像尾巴一样跟在师姐身后看她做实验，听陌生的概念和原理，看她像饲养小动物一样每隔几天就去传一次细胞。她带着手套的手像两只白色的蝴蝶一样上下翻飞，不一会就能完成所有操作，看起来流畅又轻松。师姐告诉我做分子就是要重复做“简单”的操作，但每一步都不能出错。我似懂非懂。不过这些疑问都在第二个月里得到了解答。开始自己进行实验操作的我屡屡碰壁，看师姐做起来轻松的每一个操作都是对我新的挑战，就连是移液这样最简单的操作在我手里也会耗费多一倍的时间。实验的精度也大打折扣，在三次涂板后长不出任何细菌的过程中，师姐帮助我验证片段的有效性并重提片段、重新连接。在一次次的重复中我才发现自己的操作在慢慢精进。比起第一次的无措，第二次第三次的实验效率和精度逐渐提升。我这才明白师姐那句“要自己做一次才能明白”的含义。比起纸上谈兵，师姐流畅的操作大概也是一个个日日夜夜累积的成果。
每周二早上的组会是我最期待的环节。师兄师姐们的课题争奇斗艳，充满了浓厚的学术氛围。特别是李文辉老师每次在组会点评都金句频出，引人深思。“科研注重的是过程，不是结果。”“别人都做的事不一定是正确的，要走的是别人没走过的路。”最后一周参加的NIBS学术年会也开阔了我的眼界，胆固醇的加速分解、细胞焦亡、肺纤维化后的移植、药物开发和植物生长的重力的一系列课题令我兴趣盎然。各位PI们对于学术的潜心钻研具象了我曾经对科学家的幻想，又好像唤醒了我对未来的期待，让我止不住地期待是否能在未来的某一天也这样走在科研的道路上，通过一次次实验后的分析和推论无限趋近于真理。
在北生所的一个月给我的夏天增加了浓墨重彩的一笔，意识到即将要分别时脑子里满是师兄师姐们在我困惑时慷慨伸出的援手、在午饭时都不舍中断的学术交流、在休息时调侃的欢声笑语。回忆起入所时和李文辉老师的一顿晚饭，从科幻小说聊到国际形势，充满欢乐又受益匪浅。心底满是不舍。我衷心地感谢NIBS Summer教会我的一切，让我看到未来，让我更有动力向这个方向不断前行。谢谢巧依师姐对我的耐心教导，在我实验失败的时候提供给我新的解决思路、给我重新再来的勇气；谢谢卿梅师姐、梓豪师兄、张雪师姐细心帮我解决遇到的问题；谢谢孙银燕师姐、徐广伟师姐、李琼师姐温柔地关照我在所里的生活。谢谢LWH Lab所有的老师和师兄师姐们，希望这些温暖善良的科学家们都能身体健康、研究工作中取得卓越的进展。祝愿NIBS越来越好，山水再回。
黄则铭+中国药科大学+巴钊庆实验室
转眼就到了和NIBS说再见的时候，我在这里度过了一个月的科研时光。这一个月的时间对于我是充实丰富的，我有很多收获。
开营仪式上，导师们不仅向我们介绍了NIBS先进的实验条件和科研水平，还向我们传达了追求卓越的理念。我了解到了这里良好的科研氛围。相比于以招生为目的的夏令营，NIBS的暑期培训更注重体验科研的过程，这使我们积累经验、开拓视野。讲话结束后，同学们结组。我认识了一些新朋友，也被他们的热情感染。
当天，同学们就表现出了积极的态度，纷纷提前去了自己的实验室。我见到了巴钊庆老师，对这位年轻有位的导师印象深刻。根据导师的要求，我要先了解师兄师姐们的课题。然而大家都很忙碌，一时没空向我介绍，我于是先观摩实验。期间，巴钊庆老师时不时在实验室走来走去，一会和学生讨论问题，一会询问研究的进展。我开始喜欢上这个实验室了，这里不仅环境好，有很新的先进仪器，更重要的是有浓厚的学术氛围。
经过两天时间，我了解了七位师兄师姐的课题。我发现大家在实验室中使用相同的实验素材和仪器，而每个人都在研究自己感兴趣的课题，并且不断提出新的方向。师兄师姐们优秀、勤奋、思维活跃，使我钦佩，也激励了我对于科研的热情。之后我和导师谈话并选择了课题。
在培训期间，我体验了很多新的科研经历，也积累了一些科学研究的经验和教训。我的师兄很认真，会耐心教我正确的实验操作；当我因为犯错实验失败时，师兄也不会责备我，而是总结经验。在这一个月中，我主要进行了流式细胞仪的操作和PCR、凝胶电泳、胶回收和质粒小提等实验。我收获颇丰。
实验室每周有一次组会。在组会中师兄师姐们会汇报自己最近的工作，而导师会和学生一起讨论。导师对学生取得的成果给予肯定；面对实验中反常的现象提出质疑，而学生也能应答如流。导师对学生不遗余力地指导，而学生从不把导师当作权威；在听组会的过程中我不仅增长了见识，也学到了科学研究的态度。
NIBS 的年会使我印象深刻。在四天中，我聆听了分为七个专题的学术报告。这使我对生命科学的研究领域和前沿发现有了很多了解，同时也了解了科研的思维。当前，代谢通路的研究和新药研发是热门的研究方向。同时，代谢通路也是重要的研究工具。通过年会，我进一步体会到了NIBS严谨的精神和追求卓越的理念，也见识了NIBS科研的创造性和影响力。
感谢大家使我在NIBS度过了一个月难忘的科研时光。祝愿大家科研顺利，硕果累累。
蒋晓乐+苏州大学+刘清华实验室
不知不觉到了真正要说再见的时候了，虽然早就有了心理准备，但是不免还是觉得很伤感。
第一次知道NIBS好像是在某一天立项失败的晚上，难过又迷茫，无意间看到了NIBS暑研的推文，抱着试一试的心态准备申请材料，意料之外成功入选。刚刚结束沙漠植树之行就匆匆坐上凌晨四点的火车从武威赶来北京，开始了这次充满未知和挑战的暑期训练。
踏进北生所的大门，心里既有对未来的无限憧憬，也夹杂着些许的忐忑不安。刚到所里那几天看师兄做了很多之前完全没接触过的实验，确实有些艰难，面对陌生的实验器材和繁琐的实验步骤，真的很畏惧上手做实验，拿着移液枪的手控制不住地抖，做实验也很慢，辛苦师兄忍受我这个慢性子，记得第一天配PCR体系就加错了体积，现在想起来还是觉得怪尴尬的。不过，正是这些成为了我成长的催化剂。在师兄的耐心指导下，我不再只是旁观者，开始亲手尝试。虽然干了不少“蠢事”，但每一次失败都让我更加接近成功。我开始理解每一步实验背后的原理，把一个个小实验串联起来，也逐渐能注意到实验过程中那些微妙而关键的细节。从第一次做WB每做一步都需要停下来想想下一步要做什么，到后来能够比较流畅地完成整个WB，应该真的是有进步的叭~
在每周的组会上，看师兄师姐在台上汇报工作，条分缕析，从容不迫，将复杂的实验数据和阶段成果娓娓道来，那份自如与专业是我学习的目标。刘老师也总能在关键时刻抛出一针见血的问题，既是对汇报者的考验，也是对在场每一位学生的启迪，能感受到他对科研深度的渴望，鼓励我们跳出前辈思路、探索未知领域，激励我们在学术的道路上不断前行，勇于挑战，追求卓越。
年会无疑是一次全新的体验，接连几天的报告中，各个领域的老师分享自己的研究进展，信息量之大让我感到有些应接不暇，但这些报告确实让我对很多领域有了更深刻的认识和理解。在听到老师们的研究成果时，我总是被他们的热情和坚持所感染，感受到那种对探索真理的激情，这让我更加坚定了自己未来要走的科研道路。
跟来自五湖四海、不同专业背景的室友共处一室也很愉快，睡觉前分享各自在实验室的趣闻轶事，互相问问不懂的实验原理，扯一扯有的没的八卦，感觉真的是很充实很快乐！
这段经历不仅仅是一个学术训练，更是一段成长的旅程，印象最深刻的还是所里的实验条件和科研氛围，真的很向往啊~尽管在这五周中有不少遗憾，但是正因为有这些才让这段旅程变得更加珍贵和难忘，我会将这份热情和坚持，继续带到未来的科研路上。很感谢NIBS提供了这个平台和机会，很幸运遇到了这么多优秀的人，更幸运遇到了认真负责而且超级有耐心一直包容我实验中出现的各种各样问题的师兄，也感激刘老师和师兄师姐的帮助和鼓励，让我在这条道路上走得更加坚定和自信。
未来依然充满挑战，但我相信有了这段经历的积累，我会以更加从容的姿态去迎接每一个新的挑战。期待再次相见！
李佳倩+南京大学+韩霆实验室
时间飞逝，转眼间，我在NIBS的学习生活已经步入尾声。这段为期五周的暑期项目对我来说无疑是一段极为难忘且充实的经历。
早在大一刚确定专业方向时，我就对NIBS雄厚的科研实力和纯粹的科研环境有所耳闻，并一直心向往之。记得在四月初，当我看到NIBS暑期项目的微信公众号推文时，立刻兴奋地着手准备报名材料。直到六月初的一个午后，我午睡醒来，看到手机上弹出的“恭喜你已入选”的邮件提示时，这份兴奋才真正落入实感。七月中旬，我怀着激动又忐忑的心情，乘坐高铁一路北上，终于走进了NIBS的大门，穿上白色的文化衫，戴上属于我的门禁卡，正式加入我所在的实验室。
作为一名summer的科研生活既充实又愉快。在师兄的指导下，我第一次实际操作完成了RNA提取、质粒构建、电泳和RT-qPCR等在理论课上学过的生物实验技术。在此过程中，我深刻体会到实验技术的精细与复杂。尽管这些技术在课本中都有所涉及，但在实际操作中，我发现自己仍需不断学习和掌握新的技能。刚开始时，我对某些实验步骤并不熟悉，时常因为操作失误导致实验失败。在师兄师姐们的耐心指导下，我逐渐掌握了各项实验技术，并且越来越得心应手。
除了日常的实验工作，实验室每周的组会也让我受益匪浅。无论是以圆桌会议形式展开的学术讨论，还是工作总结与文献讨论，这些活动都帮助我更好地理解科研进展和前沿动态。此外，导师还安排我进行了一次文献汇报。在准备这次汇报的过程中，我不仅提升了文献阅读能力，还学会了如何有效地组织和呈现科研成果。这些活动使我在短时间内迅速成长，对科研工作的理解也达到了一个新的高度。
在暑研期间，我还参加了NIBS一年一度的学术年会。这场为期四天的学术盛会汇聚了来自全国各地的顶尖科研工作者和学者。通过他们的报告，我对生命科学的多个研究领域有了更深入的了解。无论是肿瘤免疫学、结构生物学，还是化学生物学、神经生物学，每个领域的最新进展都让我感到震撼和兴奋。这次学术会议不仅拓宽了我的学术视野，也让我更加坚定了未来从事科研工作的信念。我希望在不久的将来，能够继续深造并为生命科学的发展贡献自己的力量。
生活方面，NIBS为我们提供了良好的住宿条件和丰盛的饮食选择，使我能够全身心投入到科研工作中，而无需担忧生活琐事。我还结识了许多志同道合的朋友。虽然我们来自不同的学校和专业，但都对生命科学有着浓厚的兴趣。我们相互学习，相互帮助，共同进步。
这次科研之旅是一段充满挑战和收获的过程，每一步的进展都离不开导师和师兄师姐们的帮助和指导。展望未来，我将继续保持对科研的热情，追求卓越，并将这段经历视为我科研生涯中一笔宝贵的财富。
李沛杉+清华大学+蒋辉
NIBS的科研环境对于我来说（本人比较宅）简直就是完美，没有杂七杂八的事情，每天的生活简单而规律，充实而舒适；而且所里平等而自由的气息真的是很难在别处体会到（当我在大食堂遇到王所的时候真的感动到了）。年会对我这样的科研小白来说那更是饕餮盛宴，各种各样的充满想象力的想法在不同的实验室落地生花，真正展示出了生物科学的魅力。
5周，对科研来说不能算长，但对还在training阶段的我来说的确收获颇丰。构了质粒，养了细胞，包了毒，又见了老朋友WB，完整过了一遍免疫荧光实验的流程；更重要的是，学习了如何思考和推进一个课题，面对一个陌生的蛋白应该从哪里下手开始研究，猜想和假设要如何验证等等。
感谢蒋辉老师，亲切没有一点架子，治学严谨而又眼光独到。教我如何打开视野，让我懂得什么是好的科研，如何发现一个领域的有价值的问题，如何进行人生的规划等等。
感谢我的林正师姐，真的教给我许多。每一个技术，从原理到操作中的小细节，都会详细地教我，做事严谨而踏实，迅速但不苟，这种实验的素养也在无声中培养和改变着我的习惯。
喜欢蒋lab的组会，每一次都是完整的story，而不是只是数据的陈述和汇报；师兄师姐们都优秀又努力，不会糊弄哪怕5分钟的talk，他们讲报告的那种自信深深地吸引着我，我知道那是丰富的实践经验为积淀，对课题的充分了解为基础的。见贤思齐，我会好好努力，快快建立自己的科研思维和品味！NIBS，江湖再见！
冉劲松+武汉大学+刘臻实验室
时光如梭，一个月前，北京生命科学研究所举办了2024年NIBS学生暑期训练计划(第十八期)，在NIBS短短的5周的暑期培训是一段难忘的经历，它不仅让我深入了解了生命科学的奥秘，体会到了科学研究的严谨与创新。
耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。在Liu Lab的实践活动让我受益匪浅，学习了之前从未了解过的酶的定向进化和方法学的相关知识。在杨昕晨师兄和赵翔师兄的细心指导下，我亲自参与了PCR、提取质粒、蛋白质纯化等实验操作，并在操作的过程中学习原理。这些实践活动不仅锻炼了我的实验技能，更让我体会到了科学研究的严谨性和细致性。我还记得在一次实验中，由于一个操作的失误，导致整个实验结果的偏差，这让我深刻认识到了科研工作中每一个细节的重要性。此外，我第一次在组会中完成了一次30min的literature report，在收集资料的过程中对刘老师实验室的研究方向有了更深的认识，在汇报的过程中虽然做到了思路清晰，得到了老师的鼓励和建议，但与各位师兄师姐对比还是有所不足，希望在以后的汇报中能有所进步。
三人行，必有我师焉。与来自天南地北的不同专业的summer同学们交流也是这次培训的一大收获。我们分享了各自的学习经历和科研想法，这种跨学科的交流极大地拓宽了我的视野。在一次关于生物医药发展的讨论中，我听到了不同领域学员对于生物医药创新的看法，对我今后的发展方向带来一定的启发。
科研不仅是知识的积累，更是创新思维的培养。在一年一度的年会活动中，我学到了细胞生物学、生物信息、药物化学等多个领域的最前沿的知识。每一位讲师都是该领域的资深专家，他们的讲解展示深入浅出，问答环节思路清晰，让我对这些复杂的科学概念有了更加直观的理解，对NIBS的科研工作者们有了更深的敬意，更坚定了以后来NIBS的决心。在北京生命科学研究所，我看到了科研人员对科学问题的好奇心和探索精神，这激励我要在未来的学习和工作中保持这种探索和创新的态度。就如刘墉先生《方向》中所述的“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。”不是空想，也不是一蹤而就，而是一直有路标指向的终点，在远方时刻提醒我，不要迷路，继续朝着它走下去，让我明白我所走的每一步都是有价值有意义的。
道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。总结这次在北京生命科学研究所的暑期培训，我感到非常幸运，感谢NIBS能给予我这次宝贵的机会。我不仅学到了前沿的知识，更收获了宝贵的经验。我相信，这次培训的经历将会成为我科研生涯中一笔宝贵的财富，指引我在未来的道路上不断前行。
阮兴杰+西安交通大学+李超实验室
白驹过隙，时光荏苒。不知不觉中在NIBS交流学习的时间已经接近尾声。还记得自己来时的匆忙，背着行李第一次来到生命科学园站，望着眼前的环境，陌生，迷茫，惆怅，却怀揣激动。第一次见到了乐乐老师口中的李超老师，睿智且理性，跟我谈论了一些日常的学习生活，爱好以及科研，大大的激发了我学习的热情，接着见到了我的晓媛师姐，跟着师姐学习的日子的第一天，遇到了传统方法柱色谱无法分开的两钟物质，师姐鼓励我自我摸索溶剂进行重结晶，摸索四五次配上核磁，终于得到了还看得过去的粗品，极大地激发了我对科研的热情。在summer期间，师姐也认真的教会我不同的反应去处理过程中的细节，无水无氧的操作，手套箱的使用等等，我也会为师姐准备一些反应所需要的原料，虽然很基础的反应也时常出差错，师姐会很耐心地纠正我。还有陈杰师兄，在处理反应的过程中，表现得很自然，给人一种行云流水的感觉，丝毫没有浪费时间，他脸上总是洋溢着笑容，给人一种暖暖的感觉，同样，陈杰师兄教会了我在科研上思考问题的许多方式。每周一次的组会，极大的增加了我对于科研的热情，从最初的一点都不明白，得师兄师姐逐一写出机理，到最后听着听着竟全身心投入进去，从全合成的每一个步骤，再到方法学的手性合成，手性拆分，交叉偶联，给我留下了深刻的印象。组内的环境轻松有活力，师兄师姐时不时的玩笑话让大家都笑的合不拢嘴。在年会上，聆听着化学生物领域的大佬PI讲述自己的学术成果，感受着讨论环节大家自由热情交流的氛围，深深地被这里的科研氛围吸引。我在学校经常是一个独来独往，三点一线的人，在这里仿佛找到了心灵的归宿。
感谢NIBS提供的这一次summer的机会，我会记得夜晚开反应阅读文献的安静，记得夕阳下的红楼，记得这个夏天。
最后，感谢NIBS让我有这样的机会来体验科研生活！
感谢李超老师对我的鼓励与支持！
感谢英晓媛师姐对我实验中的各种耐心的指导！
虽然我即将离开NIBS，但这份回忆会永远留在心间。
宋子琨+凯斯西储大学+何新建实验室
写这篇心得时候我已经在NIBS学习工作了四周的时间了，从一开始看到小二楼十分“质朴”的宿舍时的破防，到后来在所里发现了篮球馆，健身房的兴奋；从一开始面对几百个样品时的头疼，到后来轻车熟路的完成一整天的实验也没觉得有多累；从一开始对科研生活只有一个模糊的概念——拥有自由的工作时间，可以自己控制每天的进度，到后来发现实验室的师兄师姐每天都在赶进度，感觉每时每刻都在工作，没有一刻松懈。我在这一个月的科研生活中实现了真正意义上的蜕变，无论是在理论知识亦或者实操经验上，我都学到了很多。
在我到这里的第一天，我只知道我后面的一个月要在何新建老师的实验室里工作学习，其他的我一概不知，无论是实验室的位置，又或者是每天的工作安排。于是我和隶属于同一实验室的summer同学约好一起去实验楼里找一找实验室的位置。当我们在三楼的尽头发现何老师的实验室时，我们两个在门口驻足了很久都没敢进去搭话，因为我们看到实验室里的每一个人都在忙自己的工作，时不时就会有端着冰盒或者好几板样品的师兄师姐路过门口。终于在做了几分钟的心理建设后，我们俩鼓足勇气向离得最近的一个师姐打了招呼，询问了关于summer学生的安排，可惜的是何老师好像并不在所里，我们只好在回宿舍后给何老师发邮件询问我们应该跟着哪位师哥或者师姐进行学习。在得到老师回复的时候已经是第二天了，我一早就赶到了实验室，也见到了带我的徐鑫师兄，经过几天的相处，徐鑫师兄给我的感觉就是很好相处的一个人，他会和我聊一些自己的爱好，比如会问我有没有去现场看过NBA，平常会不会玩一些游戏，在平常工作的时候，徐鑫师兄也会时常关照我。有一次，我正在帮师兄移苗，因为长时间低头在培养皿上寻找符合标准的苗子，我的脖子开始感觉有点酸痛，看到我不断的活动着自己的脖子，师兄就提出让我跟他换一下工作，让我去休息一会儿。第一周结束的时候，师兄跟我说他第二周可能会请假，他已经把我“托付”给了另一个师兄，于是我开始跟着另一个师兄学习。从第二周开始，我感觉工作强度有了明显提升，我有时会在植物房一坐就是一天，收不完的种子和点不完的样品，让我开始对将来是否要进实验室产生了动摇。
那是两周前的某一个晚上，我正跟着师兄在制胶，何老师突然找到我，问我是否愿意跟着钱锋师兄完成剩下几周的学习，并帮师兄完成paper中剩下的一些简单实验。一开始刚听到这个消息的时候我还是很高兴的，因为钱锋师兄是实验室里唯二的博士后，跟着他一定能学到很多东西，但是紧接着我又开始担心，这些paper需要的实验我是否能顺利的完成，我的失误是否会影响师兄的进度，这些担忧一直存在我的心里，直到一次PCR的失误。
那一次，我正在坐在钱锋师兄的实验桌前配着需要进行PCR的试剂，因为我的疏忽，我在加样的时候不小心把6号的质粒加到了7号里，在我反应过来后，我感觉天都好像塌了，这时师兄也正好走了过来，看着我半天没进行下一步，师兄就开始询问我的情况，我眼看瞒也瞒不住了，只好把我的失误说了出来，令我没想到的是，师兄让我继续下一步，等做完了再单独配一下7号的试剂，还安慰我道“没关系，质粒和引物还有很多，不用担心。”
在这一个月时间里，我发现，科研生活并没有我一开始想象的那么简单，每天都需要面对重复的实验，一成不变的步骤，但是却也没那么坏，在一天的工作结束后，可以去打打球，散散步，还有年会，这次活动也可以算作是一种放松，去到豪华的酒店，远离实验室和实验，好好地休息一下。
为期一个月的summer学习马上就要迎来它的尾声，在这里，我想感谢实验室的每一个帮助过，教导过我的师兄师姐，祝大家以后的实验顺利，Paper多多发。
孙湛婷+中国药科大学+李超实验室
非常高兴能够来到nibs进行暑期训练。转眼间暑训已经接近尾声，现在我将浅谈自己五周内的训练收获与心得体会。
这里遇到了很多山东的师兄，感觉像回了老家一样亲切，不禁感慨山东人是真的多。师兄师姐们都非常活泼开朗好相处，真的很喜欢实验室这样的氛围。他们都对我这个天天像NPC一样跟着他们看他们做实验的summer照顾有佳。初到NIBS，当室友们都在猛猛接收研读师兄师姐发来的文献的时候我的师兄给我发了一个食堂菜单，让我好好吃饭。我出色地完成了这个任务。
虽然时间跨度并不大，但在北生所的暑期训练真正拓宽了我的眼界。核磁共振、气质联用、自动过柱机、手套箱等都是平时在本科学校里没有机会近距离接触与观察的仪器。同时，我的实验技能也在观察与实操中得到了提升。此外，通过阅读文献并请教师兄师姐，我了解了化学全合成与方法学研究的基本流程，丰富了大量理论知识，如反应机理、电子流向、反应条件、试剂缩写与使用等。
作为国内乃至世界著名的研究机构，北生所有着浓厚的科研氛围，在这里我能够感受到进行科学研究必须具备的精神特质。
既要有实事求是的严谨，又要有大胆推测的勇气。在年会的开幕式上，王所说过，北生所的这一群人比较“轴”。诚如此言，年会上每一位老师的学术报告以及提问中都贯彻着一丝不苟、滴水不漏的科研精神。从研究对象到研究方法再到实验结果，全部秉承着认真严谨的原则。而对于尚未深入进行研究的领域，汇报人都会进行未来展望与预测，透露出攻克难关的信心与勇气。李超老师在组会与汇报中都提到，unpredictable的结果是让人津津乐道的。因此在科学研究过程中，科研工作者需要在扎实基础与已有研究的基础上发挥想象力，在客观中融入主观，在思考中融入直觉，才能做出使人眼前一亮的成果。
既要独当一面，又要合作共赢。北生所的每一位优秀导师都有着自己的研究方向，生动诠释了什么是术业有专攻。但是科学研究从不是个人的战斗，而是团队的协作。小到同一实验室的个人，大到不同实验室之间，都有着密切联系与合作。实验室里，师兄师姐会共同讨论反应的机理、条件，这让每个人独立解决的课题也变得息息相关。王所实验室的研究离不开化学中心的辅助，刘臻老师的实验室会为李超老师实验室的研究提供帮助——基于各个实验室独立研究的合作使北生所不断解决着科学难题。
现在回想收到研究生中心回信的那一天还历历在目，背着行囊踏入北生所大门的那一刻还近在眼前。非常感谢北生所提供宝贵的资源，机会与平台，使我度过了一个充实难忘的暑假。也非常高兴能够结识众多优秀的导师，师兄师姐和同期，取长补短。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我相信无论将来是否可以有幸成为NIBS的一员，这一段经历都会为我个人的发展与成长添砖加瓦，让我在科研的道路上越走越远。
吴宏海+厦门大学+林睿实验室
南风轻拂发梢，指尖随之缠绕杂乱的乌丝，燥热轻轻逗留，便消散在空中，我愣了愣，夏天，要结束了啊。
Summer要结束了啊。
还记得来时，陌生的人，陌生的景，心中几分惆怅似杂草芜芜，茫然地拖行在回宿的小道上，轻盈的掠空声敲响了寺庙的钟。抬首，飞燕于头顶划过，稳稳地落在用小树枝搭建的巢穴，投喂小燕子。吃饱的小燕子眨巴黑豆子好奇地盯着我，似乎是好奇眼前的这个人，是不是它们的兄弟姐妹。
嗯，我想也是的，来到NIBS的我，正如这些刚面世的小燕子一般，只不过它们对未知的世界充满好奇，而我却心生惆怅。望着可爱的小燕子们，似乎起了些许的作用，如有热泉在心田咕噜咕噜地冒着，暖暖的。
总之，悲伤的扉页就此掀开，崭新的一页——NIBS的生活，我来啦！
第一天，开营仪式，各位老师们仔细地介绍了NIBS是一所怎样充满生机活力的研究所，毫不夸张地说，NIBS简直是中国生命科学科研领域的领军研究所，而且对学生培养认真，关心程度那可谓是更上一层楼，听到此，我对NIBS的生活更加充满信心。随后，体贴的老师们带着我们去购物，琳琅满目的货品与同学们的欢声笑语相映成彰，回去的路上大家畅所欲言，聊着生命科学、NIBS、未来等等的话题，一切好像都充满了希望的朝气。带着货品装饰了一下一贫如洗、家徒四壁的宿舍，丑小鸭的房间仿佛抛头换面，可以说是有了家的感觉，有了归宿，好像很多都不一样了，即便有再多的困难也可以克服吧？
接着又与林睿老师简单地交谈了一下，林睿老师慷概解囊，耐心地给我讲解神经生物学的现状，以及神经生物学难以克服的问题，有效地标记以及控制神经细胞是亟需解决的困难。目前所研发的手段争对体外实验取得了不错的效果，但若想进行体内实验仍具有一定的技术屏障。而林睿老师先前开发了一套崭新的技术手段，希望能够借助这样一套工具，与体内进行试验，研究神经细胞相关的信号通路。同时，听闻我是厦大出身的，林睿老师微微一笑，说自己也是厦大毕业的，虽然说来十分冒犯，但我顿时有种“老乡见老乡，两眼泪汪汪”的感觉。最后林睿老师对我的summer生活提出了希望与鼓舞，让我多看多听多学，提高自我素养，不负此次的旅行。
对了，插一个题外话，这里我要特别感谢同实验室的summer——陈佳同学，非常好非常热心的一个人，在开营仪式相互介绍的时候就很热情地和我打招呼，询问我是否和林睿老师见了面，知晓我尚未见到林睿老师时，还好心地带我去林睿老师的实验室，引荐给林睿老师，特别感谢！
第一天的生活就这样随着晚霞一同落下帷幕了，其实还是很新奇的，因为晚霞持续了好久，这就是纬度更高的北方呀。然后，我特地前往颇具盛名的西餐厅品尝好吃平价的西餐，非常时尚地点了一杯热可可，西餐是蛮不错的，热可可是热乎乎的，也许不是热可可是热乎乎的，这里的人也是热乎乎的！
接着，我跟着诗琳学姐一起学习c57小鼠相关的试验。其实呢，之前我主要接触到的模式生物只有线虫、果蝇之类的，偶尔几次在实验课上进行小鼠实验，面对的也是温顺的小白鼠，并且好心的老师还会帮我们处死它们。所以进行小鼠实验对我来说，简直是个大挑战呢。骗你的啦，其实是超级无敌大挑战。即便是非常简单的剪爪工作，嗯，师姐给我介绍了常见的打标记的两种方法，当时我还在想还是剪爪比较文温良啊，对小鼠的伤害比较小，直到诗琳学姐干脆利落地剪下小鼠的爪子放到EP管里，留下目瞪口呆的我与尖叫的小黑鼠两两相望，唯余失望。直到现在我才知道，原来爪子不是指甲，代入人的话，那就是把半根手指头剪下来啊！正当我浮想翩翩时，师姐转头略带期待地看向了我。
“师弟，你上吧？”
“诶，我吗？好吧我上了！”
“吱吱吱吱吱吱吱！”
狠下心拎起小黑鼠的尾巴，惊奇地发现其实很简单才怪嘞，或许是见证了同伴悲惨的命运，c57决定负隅顽抗，倔强地抓住横杆宁死不屈服。相较而言，我显得畏手畏脚了许多，不是很敢用力，或许是出于同为生命的敬畏，当然很大一部分原因是怕直接拉断脊椎让小鼠一命呜呼，就当我们相互僵持时，时光彷佛凝滞在这美好的一刻时，学姐出声了。
“你用点力，小鼠力气没你大的！”
好吧，咬咬牙，我又毅然决然踏上剪爪之路，狠狠心按住了小黑鼠的头颅，一切似乎向着好的方向发展了，虽然小黑鼠小头一摆轻松挣脱顺便死死咬住了我的手套，有如一汤热水从头灌到底，我发出了比小黑鼠更加尖锐的哀嚎，即便我毫发无伤，在这里，我要感谢默默付出的手套，谢谢你为我挡下了所有伤害，谢谢你！
言归正传，好在学姐又耐心地给我演示了一遍，感觉又恢复了全部的手段和力气，于是我再次踏上征途，成功地将小黑鼠握在手心里，唯一美中不足的是，头皮抓得不是很紧呢，小黑鼠又非常亲密地咬住了我的手套，但是已经来到这一步，没有后退的理由。手术剪，酒精灯烧一下，我剪……诶？
“师姐，它的爪子会乱动诶？”
“？”
我又一次咬咬牙，都不知道咬了几次牙感觉牙齿都酸了，仔细地看准爪子，我剪。当然我也希望一蹴而就剪下来，但是万事开头难嘛，小黑鼠都放弃了挣扎，不知道是不是无聊地睡了过去，总之不知道在瞄准了多少次后，我总算是剪下来了，耶，可以下班啦！
“可以，你慢慢练，把剩下11笼剪完哈！”学姐如是说道，于是一个人，一个酒精灯，一把手术剪，一群小黑鼠，爪子便剪了一下午，其中时不时传来“没关系，很快就会结束”“对不起对不起”“谢谢你谢谢你”一些试图与小黑鼠沟通的话。
人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道，当你觉得这一块已经够苦了，下一块也许会更苦。接下来登场的是灌注。听起来人畜无害，操作起来也是非常简单，只需要麻醉、灌注生理盐水、固定一下、剥大脑就可以了。但上手确是十分困难啊，至少早上的小黑鼠还能做到在我手上活蹦乱跳，现在的小黑鼠已经对我打开胸膛，活蹦乱跳的只有红彤彤的心脏。诗琳学姐依然是一如既往的厉害，三下五除二完成了灌注全流程，接着就是我上了！三下五下七八下九十下，总之是遇到了不少的挫折呢，不厌其烦地请教了诗琳师姐，最后还是不是很顺利地收到了一颗略有磕绊的大脑，但是至少是完成了呢。
接下来呢，又给剪下爪子的小黑鼠们鉴定了一下基因型，冷冻切片先前取出的大脑，染色处理，随后是贴片，15个片子，一贴便是一下午，似曾相识呢！似乎科研就是这样啦，要有十足的耐心，经常就是重复简单的操作，完成巧思的主意，这也许便是科研的魅力吧？特别是换垫料，虽然有五十多笼，清洗起来确实很累人，但学姐说，换垫料可以知道自己养了哪些小鼠，总之就是不要小看这些简单的工作啦。以及，怀抱着对小黑鼠的愧疚之情，做起换垫料也算得上是得心应手？也是一个非常解压的过程吧，我想。
后面又跟着致远师兄学习ICD candidate质粒的构建以及筛选能够高效介导AAV感染的ICD candidate。这段时间，感觉就是眼睛一睁便是“该去提质粒”，眼睛一闭便是“明天该去提哪些质粒”，甚至到了陈佳在问我，“你怎么又在提质粒”，我的内心触动甚少，只有淡淡的两个字，“质粒”。无论是从头自己构建的、商家帮忙构建的、建库构建的，林林总总构建了非常多的质粒，这段时间，质粒充满了我的人生。
虽然频繁地提质粒确实很累人，但是我从一开始提质粒勉勉强强地站在及格线上，到后来可以提到1000 ng/μl 的质粒，呀，难道说，我真的是为提质粒而生的吗，难道我真的是提质粒大神吗？总之特别特别高兴，科研就这样，我就这样，给我点好果子吃，我就可以忘记先前所有的苦闷，自愿追随科研一辈子。当然也要感谢致远师兄，在我提出勉勉强强浓度的质粒时也没嫌弃我，而是拍拍我的肩膀让我继续努力。
随后又做了细胞实验，将提的质粒一个个导入细胞，接着用AAV感染它们。唔，一开始换液的时候，顺手观察了一下转染后的细胞，荧光甚少，彷佛施舍着给了点可怜可怜我，我以为实验要失败了，但是呢，到最后做ELISA前我又观察了一下，出乎所料的是出现了好多绿色荧光，心里乐乐的。但是呢，到真正做ELISA的时候，测的数值又不是很好看呢！师兄说，自己做的时候阳性对照一般可以达到400000，我默默地看向自己平均80000的数值，惨不忍睹，师兄又宽慰我说，至少你的阳性参照比其他质粒高一截嗷，说明实验做得是没问题的。我又挺直了腰板，我真的很不错，随后又弯下了腰，这也说明这批质粒都不太行啊，虽然这是预期中的结果，但是真的面临时还是有点不能接受呢，哎，科研就这样，总不可能一直给你好果子吃吧！
这在期间，特别感谢NIBS请我们参加年会，看着学术界大佬侃侃而谈，心中不由得升起一份敬意。特别是做恢复无义突变的RNA编辑器“RESTART”着实给我内心留下实打实的震撼，这也太聪明了，什么时候我才能脱变成如此优秀的人才呢？虽然很多演讲听得云里雾里的，但是呢，也是稍微学到了一些东西，了解了这些领域目前都在做些什么。酒店是好住的，浴缸是好舒服的，饭是好吃的，饮料是好喝的，甜品是好甜的，总之一切特别好，还有歌手大赛和“快乐跑”，虽然都没有直接参加，但是给大家加油打气也是独特的一种参与！
人总是贪心的，我总是想把所见证的一切记录下来，写下来又会成为唠唠叨叨的流水账，希望看到这儿的人不要嫌弃我对啰嗦呀，这些都是我心里最真实的想法呢。其实我还想写好多好多，似不愿坠入梦乡的熬夜的家伙，也许是赫尔曼黑塞笔下的克林索尔，不愿告别最后一个夏天。
但是属于我的夏天还有很多呢。
最后一点内容，我想再一次抒写我的感谢。感谢NIBS的工作人员们，为我们提供了宝贵的机会；感谢林睿老师，与我悉心交谈；感谢钟诗琳学姐，不厌其烦地带着一无所知的我；感谢赵致远师兄，带我构了数不胜数的质粒；感谢任洁师姐，小苹果是特别好吃的；感谢坐在我后边的师兄，谢谢你带我一起换垫料；感谢坐在我前边的师姐，谢谢你帮我拿快递；感谢陈佳，谢谢你的热情；感谢与我一同前来的吴接业，谢谢你的陪伴；感谢我的父母，对我一路的支持；感谢我的姐姐吴宇菲，在我失落的时候给予我意见；感谢我的朋友陈嘉丽、陈润茜、黄若萱、马跃尘，谢谢你们陪我度过无聊的时间；感谢夏彦，谢谢一路有你相伴。
还有特别的感谢，谢谢你小燕子，对了，当我日益沉迷于实验，融入NIBS的生活后，忘记了这些兄弟姐妹们。偶然一抬头，却发现它们已经离开了，也许是南飞了吧？
Summer结束了，我也要南飞去了，但不必感到悲伤。因为我相信着，只要我们一直在这条道路上，一直在生命科学的领域，一直为人类幸福奋斗，我们，终将相遇。
对啦，最后一份感谢送给阅读到这里的你，谢谢你看完我的心得体会！
吴治霖+南开大学+韩霆实验室
首先能参加这次暑期训练项目是我的荣幸。这次暑期训练项目我收获颇丰，在这说短不短、说长不长的30多天里，我学到了许多科研知识，也认识到了许多同学。如今，暑期项目将要结束，我心中甚是不舍。
北生所是一所治学严谨认真的研究所，经过这30多天的亲身感受，我更加深刻地体会到这一点。这30多天里，我跟师兄师姐们学习实验操作、讨论学术问题，参加实验室组会讨论汇报，参加年会，这些活动中，创新与严谨始终是贯穿始终的主题。
本次项目，我研读了韩老师课题组的3篇文献。这三篇文献展现了一套完整严谨的基于遗传手段的关于药物作用机制和肿瘤机制的研究范式，尤其是关于分子胶类药物机制的研究。之前，我对于正向遗传学筛选和反向遗传学筛选的概念，虽了解，但并不能清楚的分清。在研读完文献后，我明晰了正向遗传学筛选中从表型出发的工作流程。另外一个比较大的收获是，在研究机制时，我们不能只通过现象，推出假说，而不去验证。作为一个科研小白，我意识到自己对于高中生物耳熟能详的假说演绎法的忽视，这一点是非常的危险的。在机制研究中，假说必须可以运用于现实当中的预测，才能是一个合理的假说，没用相应实验验证的假说是站不住脚的。维度坍缩在科研中也是一个急需避免的东西。古代的大文人苏轼说过“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。在科研中，只从一个角度去研究现象与机制，很可能会导致所得到的结论错误片面，因此要从多个角度出发研究问题验证假说。
本次项目，我也向师兄师姐们学习了许多实验技巧。我之前对很多生物技术只是知道一个概念，而不知道具体细节。这次项目，我学习和实践了提RNA、构质粒、跑胶等实验项目。我也了解了如何高通量筛选基因和如何设计质粒的具体细节。真的十分感谢师兄师姐们的帮助。在组会上，韩老师严谨认真地对师兄师姐工作汇报的评价，让我对科研意义的认识更加深刻。科研不是为了心血来潮地做出一个有趣的东西，也不是发各种各样的paper,而是借用别人的一句话“要么上书架，要么上货架”，要么研究出机制原理供后人运用，要么做出产品供人民群众使用。
年会必然是本次项目体会分享中不可跳过的话题。本次年会在雄安新区举行，盛大是我对年会的第一印象。这种盛大不只是会场和规模的盛大，不只是美食珍馐排列的盛大，也是学术知识讨论平台的盛大。年会上许多老师分享了自己的成果，我学到了许多知识和科研思路，老师们的科研精神也在我心中留下了不可磨灭的印象，王所长的不拘于形式，邵峰老师的严谨认真，黄牛老师的不懈坚持等等。我一定会认真学习老师们身上的科研精神。会后，我也一直在思考自己的大创课题能怎么做下去，怎么做的有价值，在将来的科研生活中，我也希望我能不断地追问自己这个问题。
最后在这里，诚挚感谢北生所给我这次机会参加暑期训练项目，感谢韩老师以及师兄师姐们的指导帮助。
许凯翔+伦敦帝国理工+黄牛实验室
NIBS has genuinely been an amazing experience. Five weeks ago, I sat down in front of the monitor, trying to install Anaconda for the first time, and here I am five weeks later, having completed large-scale data processing, bash scripting, molecular docking and so much more.
Here at the Huang Lab, the broad focus is on using computational science to assist modern biological understanding and drug discovery. In particular, my work has been to put together an extended benchmark dataset based on the already-published DUD-E dataset, aiming to further remove bias when using this dataset to test molecular docking performance.
As a Chemistry student with very limited knowledge of coding and the like, coming into this lab was somewhat unsettling at first. However, I was able to find my feet very quickly under the guidance of all the senior students in the lab, especially Hui Zhu who guided me so patiently through every stage of the process. Every day that I have been at NIBS, I have come out of the lab with an incredible sense of accomplishment, having learnt so many new skills that I would not have been able to pick up elsewhere.
Of course, on top of the amazing learning and research environment here at NIBS, it has not been just working all day. Whether it was the group strolls around Jingsi Lake or being half-dragged into the gym one rainy afternoon, the sense of community here has really made this experience like no other. I feel that years later, I may not remember the Python that I have learnt so clearly, but these moments of happiness I am sure will stay with me for a long time to come.
To finish, a very genuine thank you to everyone who has helped and taken care of me throughout the past five weeks, and I wish them every success in the future. Personally, I am excited to take what I have learned and experienced here at NIBS far and beyond.
吴治霖+南开大学+韩霆实验室
今天晚饭后，我沿着静思湖散步，吹拂在脸上的阵阵清风取代了闷热潮湿的空气，恍惚间我才突然意识到这一个月充实而丰富多彩的已经接近了尾声。恍惚间，思绪被拖回刚踏入这里的那个下午，还记得那个下午的太阳足够炙热，我走进了那座砖红色的主楼，就这样开启了我的summer之旅，开启了我这个注定难忘的夏天。
起初，我怀着十分紧张的心态踏入了实验室。在第一次面对面talk时，巴老师并没有如我原先想象的那般，直接将我分给某个师兄师姐，又或是直接将我之后的安排统统敲定，而是先布置下了第一个小“任务”——去和每一个师兄师姐聊一聊。于是在之后的一天多中，我一个个同师兄师姐们进行了交流，最初有些社恐的我对于这个形式有些负担，但是很快我就发现与师兄师姐的交流是一个很享受的过程，我原先担忧的情况并没有出现，每一个师兄师姐都会很热情地向我介绍着他们的课题概况以及实验室的一些日常情况，这一轮交流使得我迅速对于实验室熟悉了起来，也发现了其中自己感兴趣的方向。
在之后的日子里，我正式开始了我的实验室生活。刘琳师姐带着我一起接触了各种分子、细胞实验以及动物实验，在很细致地教会我操作的同时也会不厌其烦地将实验的原理都讲解清楚。即使在我不小心犯错时，师姐也并不会责备我，而是会耐心地与我一起分析原因，叮嘱我下一次注意。我渐渐学会了如何面对自己的一些失误以及如何面对阴性的结果，也让我更加意识到了在科研实验中逻辑和条理的重要性。
实验室的氛围也让我更加珍惜在这里的每一天，在我找不到各类试剂以及在实验中出现各种“小”状况时，身边任意的一个师兄师姐都可以成为我的”救星”；在每一次清晨赶上实验室集体出动一起杀鼠完成大实验时，那份“人多力量大”的团结让我心里暖暖的。
在此期间，另一件大事便是NIBS的年会，再回想只觉得可以参加这一场学术盛宴让我真的是受益匪浅，各位PI老师的报告以及提问者犀利而有价值的提问碰撞出思维的火花。同时在年会的歌手决赛中，有幸作为主持的我站在另外一个视角看到了每一位歌手对于音乐的热爱、对于生活的热爱，让我也好像找到了一份力量的来源。
下面便是一些真情实感的感谢：
感谢Ba Lab的每一位师兄师姐，除了想感谢你们在科研学习上给予我的帮助，更想感谢你们在生活上、心态上对我的影响。
最后的最后，感谢NIBS让我度过了一个难忘的夏天，祝NIBS在未来越来越好！
袁耿宇-上海交通大学-董梦秋实验室
多年以后，面对试验台，袁耿宇将会回想起师兄带他去见识nibs的那个遥远的下午。
初识nibs，是实验室里的师兄把nibs的暑期推送转发给我，十分推崇地说nibs是中国生物研究数一数二的地方，推荐我报名试一试。自那之后，我便在网上寻找nibs的资料，开始对这个国内科研圣地产生了好奇与向往。
终于，我成功加入了暑期训练计划，成为了第十八期summer的一员，开始了在nibs五周的学习与生活。我进入了董梦秋老师的实验室，在老师和师兄师姐们的指导下，学习质谱数据的分析和线虫的相关实验。
质谱对我来说完全是一个陌生的领域，树辰师兄向我详细介绍了质谱的原理，一些质谱分析软件如pfind、plink的使用以及谱图如何去分析，在师兄的帮助下，我逐渐了解如何通过质谱分析物质组成，学会了如何使用质谱分析软件寻找蛋白质的内源交联。我还学习了关于线虫衰老方向的实验，有一天董老师问我在实验室这些日子我对什么印象最为深刻，我想了一下，想到了挑线虫这一最为基本的操作，第一次挑线虫时，我手忙脚乱，两只眼睛在显微镜中的视野始终无法合一，之能闭一只眼睁一只眼；下手去挑时，picker碰到培养基表面一戳一个洞，好半天才挑上来一只。而现在我挑线虫的技术已经变得十分熟练，甚至觉得这是一个十分放松的工作。除此之外，我还在令南师姐的指导下构建了一批knock-in线虫strain，对C. elegans这一研究衰老的模式生物逐渐熟悉。
在Dong Lab的学习经历十分珍贵，由于我在学校所待的实验室没有质谱，偶尔需要质谱分析时也是送到别处打质谱，如果不是来到了Dong Lab，也许我会对质谱这一只在课本上见过的重要技术永远只是一知半解，因此在这一个月中，我踏出了自己的舒适圈，学习完全陌生的技术，在实际应用中感悟董老师所说的“质谱技术永远不会过时”。除此之外，在线虫方面的实验也给我带来了很多新奇。我之前所做的细菌方向的实验和线虫方向的实验虽说道理都是相通的，但在细节上仍有很多差异，对比着这些差异，我对这两个方向的领悟也变得更深。
当然，说到summer的经历就不得不提年会了，听着各位大佬在台上作的报告，知识不断在我的脑海中暴击，虽说很多报告都听得云里雾里，但跟着大佬的视角去看研究问题，一下子拔高了我的眼界，在我看来，眼界的开阔听报告最珍贵的收获。
五周的时光如同白驹过隙，转眼已所剩无多。感谢董老师在这一期间对我的指导与帮助，；感谢树辰师姐和令南师姐在数据分析和实验技术方向的指导；感谢每一个Dong Lab的师兄师姐们。当然也要感谢nibs！虽然Summer只有五周的时间，但这个夏天会永远在我的记忆里熠熠生辉。
袁毓蔓+同济大学+陈婷lab
在北生所度过的五周，是知识上充实而丰富的时光。
记得期末周的一个中午，当我打开邮件，惊喜地发现自己成功入选了NIBS的暑期培训活动。这个消息不仅照亮了我那段辛苦的日子，也为我的暑假增添了一份期待。
7月15日，我拖着行李，从大兴到昌平，从南到北跨越了整个北京，来到了这座红楼前。我满怀期待和兴奋，但对所里的一切都还感到陌生，就像一只刚进入新环境的小白鼠，对新事物都小心翼翼地探索。看着那些或熟悉或陌生的仪器，墙上挂着的一篇篇《Cell》、《Nature》杂志，我心中充满了震撼。恰好那天是周日，也是周末一元餐日，丰盛的菜肴和低廉的价格再次让我感到惊讶。在师姐的带领下，我来到了自己的工位，开始了科研的初步探索。
第一周，我有幸参加了陈婷老师的实验室组会。虽然很多内容我还不太了解，但组会上师兄师姐们汇报数据，陈老师提纲挈领地总结，一针见血地指出问题，我对他们的敬佩之情油然而生。
在这里，我要特别感谢带我的杜倩倩师姐。当向其他暑期学员介绍她时，我总是称她为“风一般的女子”，无论是做实验还是走路，都带着一股风。这股风不仅体现了她对实验操作的熟练，也反映了她抓紧时间的效率。正是无数次的重复练习，练就了她的这种速度。
也是她带领我在实验室学习了一些实验技巧，阅读并汇报了实验室的代表性文献。在做实验的过程中，我犯了很多错误，也经历了多次重复。这让我深刻体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。在学校的实验课上做过的DNA电泳，当我再次亲自操作时，才发现原来有那么多细节我都没有做好；最简单的冷冻切片荧光染色，要想得到一张较好的片子，我需要在切片机上耗费一上午的时间，再在共聚焦显微镜上调参数数小时。
在这五周里，丰富的学术报告拓宽了我的视野。我在NIBS听的第一场讲座是汤富酬老师的“利用单细胞测序技术探索人类发育和疾病的奥秘”，他所开发的单细胞测序技术为生物科学研究解决了许多重要问题。随后是8月6日至9日的年会。每天都是高密度的信息接收，我的手机相册里拍的PPT照片也是满满的。年会的各种活动也给我留下了深刻印象：晚上10点半结束的歌手大赛，紧接着的5点半开始的欢乐跑，酒店的游泳池、羽毛球场，以及精美的墙报等。
写下这段文字，也预示着NIBS暑期的即将结束。这一个多月的暑期生活让我深刻感受到了NIBS独有的魅力。我期待着未来还能与NIBS再次相见。
张馨月+中国农业大学+何新建实验室
初次听说NIBS、听说NIBS的暑期计划，是大一上学期普通生物学的课上老师告诉我们的，那时我便牢牢将它记在了心底，希望有一天我也可以参加，一下真实的科研生活。很高幸有机会能够来到，在北生所开启一场为期5周的科研之旅。
初到NIBS，给我的印象是一座宁静的科学圣地，远离喧嚣，研究所的环境为科研工作者提供了一个心无旁骛的工作空间。从大厅的学术文章发表墙到实验室中的严谨工作氛围，无不让人心生敬佩。刚开始对于快节奏和全新的实验还有些不适应，有点一下子接收不过来，经过一天的学习总是会感觉有些许的疲惫，师兄师姐的帮助让我很快的适应了这里的生活，由陌生到熟悉再到逐渐的习惯，心态也渐渐地放松。刚结束大一的学习，对于科研的了解甚少，这次训练提供了一个具体而又独特的视角认识科研，了解科研，走进科研。成为summer的生活丰富多彩！这是一个充满挑战和收获的夏天。这段时间不仅让我对生命科学有了更深刻的理解，也让我体验到了国内顶尖科研机构的独特文化和氛围。在科研训练的过程中，我亲身感受到了NIBS科研文化的独特之处。这里的研究不追随潮流，而是致力于原始创新，追求从“0到1”的突破，总是勇于挑战现有知识边界，而这种勇气和创新精神深深地感染了我。与NIBS的科研文化相辅相成的是这里的自由的科研氛围，在这样的氛围下，科学问题的讨论更加开放，也更有深度。
在这段时间里，我接触了很多以前只在理论中学到的实验技术。在导师和实验室师兄师姐们的耐心指导下，我逐步掌握了实验操作，并开始独立开展实验，WB、蛋白提取纯化，DNA提取、CHIP等等，学到了很多新的实验技术和有关的原理，也建构了一定的实验思维和逻辑。这段经历不仅提升了我的科研技能，锻炼了我的科研思维，还让我学会了如何在高强度的科研环境中保持高效工作和良好的心态。此外，我还体验到了NIBS的细致关怀。实验室设备齐全，食堂的饭菜美味实惠，24小时开放的健身场所和周末“一元餐”等贴心服务，让我在繁忙的科研工作之余，也能感受到生活的便利和温暖。
年会也是非常精彩的一个part，这次你年会在雄安举办，各位PI都贡献了十分精彩的演讲，也激起了我对于他们的科学问题的兴趣与思考，拓展了我对于生命科学领域的了解，也激起了我对于生命科学的更深度的思考。
总的来说，在NIBS的科研训练不仅让我增长了知识，更让我体会到了真正的科研的样子。这段经历将成为我的宝贵财富，并激励我在未来的科研道路上不断探索与前行。感谢何新建老师以及实验室的所有师兄师姐给我的帮助，感谢王琪师姐这一个月以来耐心的教导和温暖的鼓励，你们让我度过了一个充实而难忘的夏天。最后祝NIBS越来越好！
范佳蕾 南开大学 沈博实验室
一个月的时间说长也不长，说短也不短。随着NIBS一年一度的学术年会落下帷幕，我也意识到我在NIBS的美好时光就要告一段落了。还记得刚来的时候，感觉五周的暑研时间很漫长，还考虑过自己能不能坚持过这五周。如今，当我站在离别的门槛前，才恍然发现这段旅程已悄然接近尾声。
还记得抵达NIBS的第一天，从南站辗转多班地铁和公交，带着大包小包的行李，到宿舍之后，身心俱疲。细细想来，NIBS的位置确实偏了那么亿点点，每次周末溜出去玩都得倒至少一个半小时的地铁。当然，也必定是完美的科研圣地。附近又没有什么娱乐设施，那肯定得好好做实验啦。
在这里，首先要狠狠夸一下NIBS的食堂，真是太好吃了！无论是老食堂里的各式菜品，还是大食堂中精心搭配的营养餐食，抑或是小食堂里那碗筋道十足的手工面，乃至西餐厅内优雅的用餐环境，每一顿饭都令人回味无穷。这些美好的饮食体验，让我的体重也悄悄增加了几斤。还有周末的一元餐！
在住宿方面，虽然我们未能享受到博士生们那豪华的龙湖宿舍，但在小红楼里，我们建立起了一个温馨如家的小天地。四个来自不同大学、不同地区、性格不同的女孩汇聚于此，共同度过了无数个充满欢笑与温情的日子。我们经常围坐在一起，热烈地讨论着每天学到的新实验技能，憧憬着明天的出游计划，或者相约一同前往西餐厅享受美食。在这样轻松愉悦的氛围中，我们不仅加深了彼此之间的了解，更是收获了深厚的情谊。
说回正题，必须深深地感谢sg师兄！作为一个化学背景的学生，我几乎从未接触过生物实验，刚来到Shen Lab时，心中充满了紧张与不安。然而，sg师兄以他无比的耐心，从零开始引领我进入这个全新的领域。他不仅细致入微地讲解了基础知识，还手把手地教我掌握了每一个实验操作和仪器的使用原理。更重要的是，sg师兄传授给我的不仅仅是实验技能，更是科研的思维方式和深刻的见解。
他教导我真正的科研不只是机械地执行实验步骤，而是要在每一次操作前深思熟虑，明确目的和意义所在。sg师兄总是强调，无论何时都要保持清醒的头脑，严谨的态度，这是成为一名优秀科研工作者不可或缺的品质。在他的悉心指导下，我渐渐对实验室的研究方向有了清晰的认识，从一个对生物学实验几乎一无所知的小白，开始尝试去听生物类的学术报告。
从第一次处理小鼠，到第一次参与流式细胞术，再到第一次尝试冷冻切片……这一系列的新奇体验不仅丰富了我的科研经历，更让我深刻体会到科研工作的魅力与价值。这些珍贵的记忆，构成了我在实验室度过的这段美好时光，也将成为我未来人生旅途中永不褪色的宝贵财富。
在河北雄安举办的年会上，NIBS的每位PI都对过去一年的研究成果进行了精彩的汇报，我也有幸了解到了神经生物学，发育生物学，肿瘤与免疫，结构生物学，计算生物学，细胞生物学等等我之前几乎没有接触到的领域。真是一场酣畅淋漓的学术盛宴！在听报告之余，还有好多企业在会场外“摆摊”宣传，而作为一名合格的“学术赌徒”，自然是猛猛抽奖啦！美美收获了好多小礼品，当然同时也把我们实验室给推销了出去（嘻嘻）。比较抓马的是，在最后一天回所的时候，天降磅礴大雨，大巴上不了高速，只能慢悠悠地开回来，中间还多次堵车。原定下午三点半到达硬生生拖到了晚上七点半，饿饿饿饿饿。
总之，到了要说再见的时候啦。这一个月，很难忘，很开心，很留念……再见了，NIBS，愿我们重逢在未来的某个转角！
范玉龙+青海民族大学+郑三多实验室
夏日的阳光透过NIBS的窗棂，洒在那张满是实验记录的桌面上，仿佛为这段科研之旅镀上了一层金色的梦想。作为一名怀揣科学梦想的学生，我有幸踏入了这个充满智慧与激情的殿堂，参加为期5周的暑期夏令营。这段经历，如同一次心灵的洗礼，让我在科研的海洋中找到了方向，更感受到了人性的温暖与力量。
踏入NIBS的那一刻，我被这里浓厚的学术氛围深深吸引。红楼每一扇窗后都似乎藏着未知的奥秘，等待着我们去探索。开营仪式上，科研前辈们分享的科研经历与成就，像一盏盏明灯，照亮了我心中的科研之路。我意识到，科研不仅仅是冰冷的数据与实验，更是对未知世界无尽的好奇与追求。在nibs中，最让我感动的是遇到了一位师兄。他不仅在学术上给予我悉心指导，更在生活中展现了无私的帮助与关怀。记得有一次，我在做实验，师兄问我关于实验的问题，我答不出来，心情低落至极。是师兄，耐心地帮我分析问题，鼓励我面对失败不放弃。师兄的鼓励，那是科研道路上最宝贵的财富。夏令营的核心自然是科研实践。从最初的文献查阅、实验设计，到后来的动手操作、数据分析，每一个环节都让我受益匪浅。我学会了如何独立思考，如何在失败中寻找答案，更重要的是，我体会到了科研工作的艰辛与乐趣。当看到自己亲手完成的实验结果时，那份成就感难以言表。我深知，这背后凝聚了无数次的尝试与修正，是NIBS这片沃土让我得以茁壮成长。 回望这段夏令营时光，我收获了太多太多。科研不仅仅教会了我知识与技能，更让我学会了坚持与勇气。在这里，我遇到了志同道合的伙伴，更遇到了一个更加坚定、更加自信的自己。我深刻认识到，科研之路虽长且艰，但只要心中有梦，脚下有路，就没有什么是不可能的。同时，我也意识到，科研的成功离不开团队的合作与支持。在NIBS这个大家庭中，每个人都是不可或缺的一部分。正是这种团结协作的精神，让我们能够在科研的道路上勇往直前。
NIBS暑期夏令营，是我人生中一段宝贵的经历。它让我看到了科研的无限可能，也让我感受到了人性的温暖与力量。在未来的日子里，我将带着这份宝贵的记忆与经验，继续在科研的道路上探索前行。我相信，只要心中有爱，有梦想，有坚持，就一定能够抵达心中的那片星辰大海。
盖国桢+武汉大学+王伟实验室
转眼间，在NIBS的暑期训练已经接近尾声，回首细看这段独特的旅程，感慨万千。
初到NIBS，标志性的红楼，宽敞明亮的实验室环境让我对这所声誉极高的研究所产生了极大的兴趣。从学校到研究所环境的转变并不容易，但我也渐渐发现许多独属于NIBS的魅力。
在这里，我真的能感受到浓厚的学术氛围和自由的科研环境。在实验室里，老师和学生是真正的在交流讨论，我能看到老师认真的听取学生的思考并作出积极反馈，能看到学生之间、学生与老师积极探讨科学问题，为新发现和新思路的提出欢欣鼓舞。这种科研氛围让我真正感觉到，做科研是有趣的，而不仅仅是一份工作。同时，实验室不设打卡，不强制要求工作时间，给与每个学生自由，用最适合自己的节奏工作，真正调动每个人的积极性。这一件件小事集中在一起，让我对NIBS愈发喜爱。
科研之余，在NIBS的生活简单但也并不乏味。规律的生活、美味的食堂饭菜保障了最基础的生活需求，实惠美味的小食堂、精致的西餐厅、同时自由使用的各种球场、健身房等设施让我能在空闲时间放松身心。
在王伟老师实验室的这段时间，我最大的收获来自于认知的提高。通过跟随师兄师姐学习，一方面，我更为深入全面的了解了我最感兴趣的再生领域的研究内容与发展进程，理解了实验室的基本研究思路，根据个体水平的再生情况探究相关基因的作用并研究二者的关系。另一方面，我精进了实验技能的理解。我系统学习了分子克隆、组织切片的知识、学习生信分析的最基础概念，同时在实践中积极探索如何解决实验中的各种问题。
最后，在NIBS这段时间，最令我受益匪浅的还是年会。这是我第一次真正的参加到如此大型的学术论坛中，通过听取各领域专家的报告，我的眼界变得更加广阔，并真正认识到我想做的研究到底是怎样的，更加明确的我未来向往的发展方向。在这短短几天的年会上，我既有充足的收获，也使我得到了更好的休息放松。
感谢NIBS给我这个机会让我看到了更大的世界，感谢王伟老师和实验室师兄师姐的指导照顾，期待未来再次和NIBS相见。
龚怡丹 武汉大学 邵峰实验室
转眼间，为期五周的NIBS之旅即将画上句号。在这段时间里，我经历了许多难忘的时刻，也收获了宝贵的经验和知识。我依然清晰地记得初到研究所的第一天，王晓东所长对北生所的描述：“让年轻人潜心科研，醉心科研，努力打造展现人类智慧之美的创新平台。”这番话让我对接下来五周的科研学习满怀憧憬，并对这里产生了更深的敬意。
在Shao Lab的五周时间里，我的科研能力得到了显著提升。我特别要感谢指导我实验的+7师姐和帮助我阅读文献的子霖兄。+7师姐非常耐心，她会细致地向我解释实验原理，并在她的精心指导下，我不仅学习掌握了多种课堂之外的新实验技术，还从一个实验室新手成长为偶尔能独立完成实验的成员。师姐不仅一点点教我做实验，还带着我一步步探索、解决遇到的问题，优化实验条件。师姐对科研充满热情，她特别注重培养我的科研思维，每当实验室里有人讨论学术问题时，她总是积极参与，并鼓励我旁听。她同样鼓励我参加组会，邵老师会在会上对每个人的课题提出指导建议，每个人都可以分享自己的观点，通过集体的智慧帮助组内成员更有效地完成工作。尽管课题的具体内容对我来说还有些难以理解，但在旁听的过程中，我对实验设计有了更深刻的理解，例如如何设计有效的对照实验、采用哪些实验方法以及如何应对阴性结果等。在文献阅读方面，子霖师兄的指导让我学会了从关注论文的发现转移到关注研究者所采用的方法。师兄会事无巨细地为我解释我不明白的地方，让我在阅读时遇到的困惑迎刃而解。虽然一开始理解顶级期刊文章的逻辑和实验对我来说颇具挑战，需要投入大量的时间和精力，但在师兄的帮助下，我逐渐培养了阅读和理解顶级期刊论文的能力。
在邵峰老师的实验室里，我不仅深刻体会到了浓厚的科研氛围，还感受到了一种非常温馨的人文关怀。这里的每一位成员都充满了对科学的热情和追求，他们勤奋工作，不断探索，让我感受到了一种积极向上的力量。在这里，我不仅学到了许多宝贵的知识和技能，更感受到了一种家的温暖和团队的力量。五周的时光飞逝，所剩无几。尽管Summer即将结束，仅剩最后几天，但这个夏天将永远在我记忆中闪耀。这段经历将成为我人生中宝贵的财富，激励我在未来的科研道路上不断前行。
贺子琪+中国农业大学+李超实验室
在化学的神秘世界里，每一个分子都蕴藏着无限可能。我有幸在北京生命科学研究所李超老师的实验室，开启了一段探索天然产物全合成的旅程。
天然产物全合成，是一项将自然界的奇迹转化为人类智慧的挑战。曾经它对我来说只是教科书中出现的一个名词而已，印象最深的也就是听老师讲了有机合成之父woodward携团队攻克维生素b12的全合成之后觉得天然产物全合成是一项兼具挑战性与创造性的学科，教科书里称之为“有机化学皇冠上的一颗明珠”，除此之外也并没有什么更特别的感受了。在这为期一个月的科研训练里，通过阅读文献与亲身实践，我似乎打开了一点全合成的大门，我初步领悟到了全合成要求我们不仅要有深厚的化学知识，更要有敢于创新的勇气。在这里，我仿佛站在了巨人的肩膀上，眺望着基础科学研究的星辰大海，心中充满了敬畏与向往。
一、实验技能的磨砺：从基础到专业
在任何以实验为基础的学科中，实验技能的掌握是至关重要的。我的科研训练从基础的化学操作开始，比如精确称量、溶剂的配制和反应条件的控制。这些看似简单的步骤，对于后续复杂的合成反应至关重要。
随着训练的深入，我开始接触更为专业的技能，如色谱分离、核磁共振（NMR）和质谱（MS）分析。在师姐的指导下，我学习了如何设计合成路径，选择合适的反应条件，以及如何通过色谱图谱分析产物的纯度和结构。这些技能不仅提高了我的实验操作能力，更增强了我的分析和解决问题的能力。
二、合成策略的探索：从理论到实践
天然产物全合成是一个充满挑战的领域，它要求我们不仅要有扎实的化学理论知识，还要有创新的合成策略。在这一个月中，李超老师给我们布置了一些作业—将文献中的合成路线的每一步反应的机理都在纸上画出来，以此来巩固基础知识并学习一些新东西。在广泛阅读相关领域的文献后，我拾起了曾经有机化学课程中学到的很多重要机理，了解了很多逆合成分析的新策略，似乎也理解了天然产物全合成这门科学所存在的意义---天然产物全合成就像是在分子维度上凭借一己之力造一架航空母舰，这个天然化合物就像是那艘航空母舰，而合成它的人就像是造物者，在这个过程中需要有统领全局、统筹规划、不断尝试、反复失败、一次次从头开始、重塑自我等能力，一个分子的合成通常需要持续短则两年长则五六年的辛苦付出，这无疑是对合成者的极大锻炼。从科研中经验到的这些珍贵的能力，将成为和合成工作者日后在漫漫人生路中前行的的底气。
三、实验数据的分析：从观察到解读
在化学实验中，数据的收集和分析是不可或缺的环节。我学习了如何使用色谱和质谱等仪器，收集实验数据，并进行详细的分析。通过对色谱图谱的解读，我能够判断反应的进程和产物的纯度。通过对NMR和MS数据的分析，我能够确定产物的结构和组成。
这些分析技能不仅提高了我的实验效率，更锻炼了我的逻辑思维和科学素养。我学会了如何从数据中发现问题，如何通过数据验证假设，这对于科研工作来说是非常重要的。
四、人生态度的培养：与意义和解
在来到北生所前，我陷入了一场名为意义的博弈中。我突然之间无法理解学习科学的意义是什么，也突然不再坚定曾经一直所坚持着的方向—成为一个教育工作者、科研工作者，我整日思考着自己所在的各种评价体系中，慢慢地我找不到自己了，我的内心下了一场大雨，浑身上下弥漫着下雨时空气中的霉味。
我决心在这里寻找解救自己的方法。很遗憾，我还是没有找到这个重要的人生课题的答案。但这里“循规蹈矩”的生活让我的内心重新宁静了下来，内心的大雨停了下来。这里的生活很简单，除了吃饭睡觉这种人生大事外，就几乎只剩下做实验、看文献，所里的服务也很周到，为大家潜下心来做科研提供了条件。简单的生活带来的是远离了浮躁的评价体系之后的秩序感和平静感，我开始尝试将内心的平静转化为行动的力量。我开始更加专注于实验的每一个细节，每一次观察都让我对生命科学有了更深的理解。我学会了在简单重复的实验过程中寻找乐趣，每一次实验的成功都让我感到无比的欣慰。随着时间的流逝，我开始感受到一种前所未有的充实感。我知道，虽然我还没有完全找到那个重要的人生课题的答案，但我已经在路上，一步一个脚印地前进。我相信，只要我保持这份坚持和热情，总有一天，我会找到属于自己的答案。我学会了如何在简单中寻找复杂，在宁静中感受澎湃。我开始享受这种生活，享受这种为了科学而努力的过程。我相信，这将是我人生中最宝贵的经历之一。
贾宝硕+湖南大学+齐湘兵实验室
2024年7月，我有幸参加了北京生命科学研究所（NIBS）举办的第十八期暑期学生训练计划（SSTP），在齐湘兵实验室进行了为期一个月的学习和实践。在这里，我不仅学到了很多专业知识和实验技能，还结识了很多优秀的老师和同学，开阔了视野，增长了见识，收获了难忘的经历。
我参与到了一个人工智能与有机化学的交叉学科研究课题，克服了各种困难，终于取得了一个小小的研究成果，感到十分有成就感。
除了在实验室里学习和工作，我还参加了NIBS举办的各种学术活动和文体活动。前往雄安参加了NIBS每年一次的学术年会，在那里我见到了很多国内外知名的科学家，听到了他们最新的研究成果和展望，拓展了知识面。此外，我感受到了NIBS丰富多彩的文体活动，我参与了每年一度的欢乐跑，观看了同学们的年会表演、格物致知论坛。工作之余，还可以去24小时的健身房，篮球场运动锻炼。
最后特别感谢NIBS，感谢这里的师兄师姐，老师、工作人员，让我们有了这样精彩的一次暑期训练！
林曦+北京理工大学+苏俊实验室
时间过得真快，转眼间已经在NIBS生活了一个月了。突然意识到还有两天就要离开这个学术殿堂时，我心底油然不舍之情，先放下手边的一切吧，再去大食堂尝一尝美食，再去静思湖看看余晖，还没和主楼前的雕塑合影呢，一定给这段美好的时光留下映像。深刻烙印进我灵魂的，是NIBS最纯真的品格与追求，和这段响着我自己节奏的生活。
回想起报道那天，因为嬉于假日，只读了苏老师两篇正刊便匆匆赶来，可紧张的不得了，所幸轻松舒适的实验室氛围并没有拷打懒惰的新人，但布置的8篇文献给予了本新人两个高度充实的日夜LOL（必不会告诉以后summer和rotation的uu，要用到的只有一篇protocol^_^）。很快跟老师学习了第一个实验——卵母细胞的分离，也是陪伴了我们整个summer的技术，第一次用口吸管时可谓手眼两乱，做了整整四个小时才离开体视镜，甚至几番缺氧hh，lmq同学甚至为此买了一个吸氧器，不过我们从第二天开始就再也没缺氧过了。
卵母细胞的分离是很考技术的手艺活，第一周我四次实验几乎都失败了，随着对各个操作细节的熟悉，第二周的周一便能在一个半小时内成功的完成整套流程，第二周的数据也比较不错。但可能新手保护机制过了，之后我的成功率时不时会有不太理想的情况，尤其是IVF的黑鼠，一度把我干玉玉了，“气急败坏”之下，我总结了以往的数据，实验了不同操作细节与挑选标准对成功率的影响，目前还是比较有把握说能归纳一套操作和筛选的Notes。也感谢老师、各位师兄师姐还有一起practice的summer和rotation的uu们，期间的经验数据的共享使我能更快的提升技艺并找到方法。
在NIBS，每个人都有自己的节奏。隔壁的（似乎大概确凿）PI，每晚1点走，早上8点左右又到实验室的规律生活令人敬佩不已。当然summer的节奏是相对舒缓且惬意的，正如开幕会议上老师所说让我们感受研究所的生活并have fun。无论PI还是博士，在NIBS我看到很多人怀着科研理想，一天天坚定的向之迈进，大家都在自己舒适的节奏中前行，有很浓郁的inspiring且charming的科研氛围。也很庆幸在这里我也似乎找到那样属于自己的步调。
大家几乎都一起吃饭，所以和实验室的各位的关系也很快破冰，不过很遗憾除了出去团建的那一次都没能和苏老师一起吃饭了hh。不过我们summer和rotation的师兄师姐们干饭还是很努力，各个食堂都光临了数次。NIBS的味美价廉使我不得不担忧怎样才能把卡里的钱在这这里刷完，so西餐厅几乎所有能吃的我都宠信了一遍，体脂率从9%直接干到14%^_^。
在如此滋润的日子里，安排的实验练习很快也能结束，闲暇之余也跟各位师兄师姐们学习了很多。跟超级热心的X师兄学习了他实验的思路与操作，平时也请教了很多疑惑；siri师姐做实验时，前去观摩，她都很耐心很深入浅出地讲解了各种细节，得益于此我才能更明白confocol的操作；在50师兄的细心指导下，浅浅学了一下linux和一些生信基础，还循循善诱地手把手带我做了DEseq2（结果是在Windows上跑的，有一瞬linux白学了的念头hhh）；跟wiki师姐学习了胚胎的一些结构，也超可靠的带我们做IF；跟W师兄一起吃饭时的交流，对我大有裨益；在歌手大赛上和lab一起给唱歌超好听的anna师姐应援，都是非常美好且充实的回忆。
最后不得不提年会，我们前往了未来之城——雄安，并入住超级豪华的酒店。早餐不可形容的棒，午餐和晚餐还是略逊于所里，不过小甜点很赞。看到各位优秀师兄师姐们的poster还听到各位PI精彩的报告，不想听时还能去酒店的游泳池健身房愉悦身心。还是小遗憾没能去白洋淀赏荷，不过酒店里的湖与亭台楼宇想必也并不逊色。Summer的uu似乎都比较羞涩，鄙人也只能荣幸地代表summer在年会晚会上浅浅领舞一下《晚安大小姐（科研版）》，虽然很社死，但暗地里还是很爽hh。
虽然特别不舍得在NIBS的时光，但我们也不得不继续起航，在NIBS这段扎实的科研训练与经历会是我一生的宝贵财富，鼓舞着我去做real science，pure science。也期待明年此刻仍能回到NIBS。
罗闵琦+清华大学+蘇俊实验室
The world is full of lonely people afraid to make the first move.
So Lab:
夏天的云很美，从So lab的窗户往外，看对面的杨树树枝随风轻摆，恍然间发现五周的program已接近尾声，但拖着行李箱走进小红楼仿佛还是昨天的事情。
记得来到nibs的前一晚，我还因未来一个月的未知性而焦虑不安，不知道会遇见什么样的室友，会进入什么样氛围的实验室，会怎样度过接下来长达五周的生活。
在难得的失眠当中，小红书首页为我推荐了“染金发博导”，一口气翻完了苏老师所有的笔记，除了震撼于苏老师开挂一样的人生经历，还被苏老师的一句“在科研路上有幸被人用生命影响生命”所触动。
“为什么要做科研？做科研的意义是什么？要不要做科研？”这是我自从强基计划录取以来反复问自己的问题。高考前因为个人的一些经历，从某一个时间点开始无比珍惜一路上遇见的人和事，很想学医，因为健康实在是太宝贵了，有很多疾病我们无能为力，有很多意外我们无法避免，有很多人甚至来不及好好过自己的人生就被剥夺了活着的权利。学医，不仅仅是因为挽救生命是一件很神圣的事情，更是因为想通过自己的努力与疾病斗争，让每一个人都能有机会去极致绽放自己。
后来因强基计划放弃了学医，但仍希望做一些医学相关的研究，希望今后致力的课题是能够真正落地并应用的，也算与自己曾经的初衷殊途同归，或者说，更加essential。所以，真的有被那句“用生命影响生命”所打动，也坚信，曾经的裂痕与缺口，总会有希望从里面生长出来吧～
很幸运能够在summer的时期进入到So lab 学习，得到了苏老师的亲自教学并成功驯服口吸管，终于拍上了非常漂亮的confocal，以及，紧张到手一直抖马马虎虎地完成了人生中第一次全英JC，讲完的那一刻，如释重负，也慢慢开始相信自己可以做好的。
很开心能够认识手把手带我们做IF的Vicky师姐，在实验区给我们带来优秀音乐作品的Anna师姐，腹有诗书气自华的Siri 师姐，nibs的绝对高峰50师兄，优秀理性看起来很高冷但其实每天都会招呼我们一起去吃饭的Quiet师兄，聪明机智热情有趣又勇敢的Shower师兄，以及Rotation师兄土豆之道杂货铺的投喂（请关注公众号“土豆之道的杂货铺”）和人美心善的两位Rotation师姐的陪伴与鼓励！谢谢师兄师姐的“百家饭”，让本i人也能在实验室蹭到许多知识。在So Lab这片充满创意与快乐的沃土上，每个人都有一种明媚的美，导师不是boss而更像是partner or mentor，会和大家一起做实验，也会在组会上喝奶茶吃麦麦，氛围轻松愉悦却丝毫未减严谨求实的科研态度，以及对未来科学探索的深邃远瞻。可能最大的收获倒不在于做了多少实验，而是在研究所的环境里沉下心来感受大家都是怎么开展scientific research的。怎么去提出问题，怎么拟好思路，通过什么样的方法去解决，以及，在解决的过程中有什么new or innovative idea。
Band:
“有本书这样描述煤的形成。有些树木凋落了，被埋在地下，漫长的时间过去了，他们经受着强烈的外力挤压，最终变成了煤。而另一些树，被埋在更深的地方，经历了更漫长的时间和更剧烈的挤压。他们变成了钻石。
我没以为我是钻石，或是什么大天才临世。我还没那么狂妄。我的心智基本成熟。我相信这唱片是一粒煤。我为此而荣幸。尤其是在这个遍地塑料制品，缺少基本的爱和耐心的年代。我想我经受过那些挤压，坚持了下来，我没有回避那些痛苦。于是，我不用刻意做什么，他们都会释放在音乐里。是的，我在写歌时，在编曲时，感觉到了他们。他们都在那儿。我知道，我等了10年，就是在等这些时刻。
我不是一个自觉的人，如果重来一次，我也未必有勇气把这些年的遭遇再经历一遍。一切都是老天爷的安排。他如此慷慨，给予了厄运病痛曲折。我想，我还会继续做音乐，但也许我不会再有一张情感这么强烈的唱片了。
半年前，写过一个消失了的weibo，想叙述一下当时的处境。那时，倒计时已开始，眼前是一张无从下手的不如意的唱片，和一堆刚数清字数又不知所云的歌词。weibo的结尾是这样的：每次，一想到，可能再也找不到那个最好的，就会一下焦躁起来，陷入失控。但又想到，这的确就是目前的我自己，便心安了一些。”
这是朴树为猎户星座专辑所写的简介，很幸福能和室友们一起参加年会的表演，加入到了猎户星座的乐队live秀中。从科研中抽身，走出实验室，一起玩乐队是一种很奇妙的感觉，志同道合的朋友很难遇见，既然遇见，就该珍惜。鼓点坚定有力，吉他宿命感拉满，口风琴娓娓道来，贝斯厚重深沉，一点点钢琴的点缀和长笛的悠扬，加上极具故事感的歌声，这一场live短暂停留却永远驻足，难以忘怀。
“那些死去的人 停留在夜空 为你点起了灯 有时你乘起风 有时你沉没 有时午夜有彩虹”，前行的路上若遇到困难，抬头看一看猎户星座，接受已经发生的，拥抱所经历的，有时也不一定要做到什么事情都面面俱到，心开自然，像落叶一样勇敢～在这场live中，明白了很多，感动与惊喜如约而至，是因为歌，也是因为人。
Summer的时光告一段落，但我们依然，来日方长，不是吗？
All is well ，seize the day~
吕一诺+南京医科大学+袭荣文实验室
Always be at the edge of what u can’t currently do
·学习
说来惭愧，作为一个医学生，真的有许多知识只停留在脑海里，存在印象但不太深刻，医学生考试月过去也冲淡了很多以前学过的知识点，例如分子生物学、细胞生物学等一系列课程都学过，但却不甚了解科研相关的异同，一层层剥开迷雾深入学习，感谢北生所给予我这个机会。
回顾我于NIBS的五周：第一周真的各种不适应，不太熟悉果蝇，每天看着自己小小的实验任务都濒临崩溃。与袭老师交流后，在亲切和蔼的教导下有了初步的了解，于师姐带领下认识实验室的所有设备；后来从认识常用工具果蝇，区分表型，再到自己独立分离解剖果蝇小肠，染DAPI染抗体..期间犯了一堆错儿，摔了一个微量果蝇瓶，倒垃圾的时候还把枪头倒入了玻璃垃圾桶，一点点捡回到桶里师姐也只是笑着说了句“没事，这下就记住了”..
慢慢熟悉了基本实验技巧，会主动和袭老师交流说说最近的实验进度，学习新的分子实验，第一次做分子克隆，一步步跟着protocol走，时常跟师姐们请教，也算在摸索中进步了…从红宝书《Fly Pushing》学起，初步了解了果蝇遗传学；一步步从不熟悉，到自己每天收vigin--cross--收F1按时传代换瓶...师姐们也会主动来关注我的进度，告诉我哪哪还需要改善；在组会上听师兄师姐们讲述自己的研究进度以及文献分享，袭老师会耐心的听完并与大家一起讨论，开阔思维，进行思维的碰撞。
最后，nibs的资源库真的丰富趁着有权限把之前下不下来的paper都收集下来了！还用上了confocal！！！！！自己拍片！！
·生活
身处其中才能感受到师兄师姐对科研的热爱，早8晚10每天不停的在实验室做研究，专著倾心于自己的实验，根本没有闲下来的时间，闲下来时最多看到的是师兄师姐们看着一篇篇paper，被氛围深深的带动…
参加了几次组会，正好赶上了两轮生日宴，all Xi lab为生日月的师兄师姐庆生，也让我小小的吃上了师兄师姐的生日蛋糕！Xi lab就是一个有爱的大家庭！！
早有耳闻NIBS的伙食很不错，喜欢西餐厅优雅的氛围，面包脑袋每周定时去买小蛋糕小面包！也喜欢老食堂丰富的早点；还有大食堂每天早上的黑豆浆！本来说想来减减肥结果又吃胖了一圈…
探索了综合楼三楼的健身房，早起空腹有氧真的是我紧张生活中的一点慰藉，虽然不爱羽毛球但也被朋友们在球场上挥洒汗水的魅力所征服，师兄师姐每天饭后运动，一起跳尊巴、还见证马拉松选手袭老师每周按时跑步！向老师和师兄师姐们学习！
·年会
年会期待已久，真是一场学术盛宴！见证了nibs各位PI的报告了解了PI们的研究方向；感兴趣于的杨竞老师讲述的多种肿瘤细胞释放LIF和Gal3劫持神经信号，也更深入地了解了我们实验室正在进行的工作..回酒店后约上室友一起游泳，一起享受酒店提供的美食，歌手大赛我们一群summer出了小小的节目，也算参与其中了！！
•最后的最后
五周真的好快啊，从第一周的不适应想家，到现在的不舍想留下更多美好的回忆…
感谢Xi lab，感谢袭老师的耐心指导，感谢陈老师的关心照顾，感谢温柔的苗苗姐，，感谢一直陪伴超细心的星玥姐，感谢外冷内热的欣欣姐，感谢全世界最可爱青羽姐，感谢实验室所有师兄师姐对我的照顾！感谢亲爱的室友一直的陪伴！感谢研究生院所有老师以及summers的帮助！
· 愿NIBS常青
蒙禹燊+中山大学+徐国泰实验室
大约是六月上旬收到入选北生所暑期训练计划的消息的。喜讯冲淡了期末月的焦虑，并让我在随后一个月里都对即将到来的暑假满心期待。终于，在期末结束的几天后，我坐上了前往北京的飞机，开启了我在NIBS为期一个多月的生活。
日常生活
宿舍是最先给我留下印象的地方，所以不妨从住宿谈起。或许是由于研究所人员规模日益增大，我们没有住上和师兄师姐一样的龙湖。不过我们的宿舍也有更加亲切的名字——小红楼。尽管其他方面没有特别突出的地方，初看甚至觉得有些简陋，但它有一个无可替代的优势——离研究所近，每天晚上离开实验室，不消三分钟即可回到宿舍休息。而且它还有许多高校宿舍不具备的条件——24 h热水。作为只把宿舍当作休息过夜地方的人，我觉得小红楼已满足了我的全部期待。
然后是NIBS周边的环境。坐车走北清路前往NIBS时，一路上都是别的研究所或是公司，没有太多的餐厅、超市、购物广场之类的生活设施。好处在于非常僻静，白天能够促使人收起心思投身科研，晚上可以不受干扰地好好休息；而弊端则可能是初来乍到时不太容易买到生活所需的物资。犹记来NIBS的第一晚，紧锣密鼓完成学校那边剩余的作业后，已是深宵时分。在宿舍寻水未果，又因为尚未开营，没有在研究所四处走过，对研究所内部的构造不甚了解，无奈骑行至公里之外的便利店才买到矿泉水，当时不禁对以后要在哪里购置生活用品感到茫然。不过只要在NIBS生活一天，就会发现这其实不成问题。实验室有饮水机，所里面有自动售货机，外卖和快递送过来也非常方便。并且，老师们也非常贴心地考虑到了这个问题，开营第一天就叫班车带我们去附近的超市添置了所需的物品。
那么，周围没有生活设施的话，吃饭会不会很单调呢？我感觉是不会的。开营典礼上，除了NIBS的成立历史、招生方案等等之外，老师还特意提到了所里的食堂，大意是“吃了所里的饭菜都不想出去吃了”。对我来说，这句话似乎并没有夸大之嫌。即便就餐人数远远不及高校，但饭堂却并非敷衍了事，而是精心地为师生们准备餐食。所里有四个饭堂，老食堂、大食堂、小食堂和西餐厅。老食堂和大食堂比较接近平常饭堂的环境和菜式，但又时不时某天又推出一个新菜，让人耳目一新；小食堂接近外面点餐的食肆；而西餐厅环境则较为清静，提供相对固定但种类繁多的外国风味食物。作为一个在学校几乎天天以外卖为食的人，我来到所里的一个月内只点过一次外卖，还是因为时间太晚饭堂关门之下的无奈之举。并且，价格也十分实惠，大食堂和老食堂平时每餐基本都能在二十元内解决，周末更是有令我初见惊讶不已的一元餐。可以说，NIBS的饭堂就是我心目中饭堂应该有的样子。
科研技能学习
来到徐国泰老师的实验室，最先让我感叹的就是整洁和有序。不同的实验在不同的区域进行，彼此之间不允许互通。仪器和耗材等也都贴上标签表明用途，甚至枪头都分为核酸区专用、蛋白上样专用等等。而后面的经历也不断印证着我的看法。公共抗体编好号，按照实验类型放在固定的冰箱里；提取的蛋白质样本、切除的肿瘤切块样本上都会有标签表明日期、细胞系等信息；不同实验的protocol、每天的实验计划、WB的上样顺序等等也都在EXCEL表里规划地非常清楚，在做实验时可直接打印出来对照着进行操作。这对我以后管理自己的实验用具和实验安排有很大的启发。而我们刚到实验室时，得知徐老师正在细胞房忙于实验——徐老师每天都早早来到实验室，并一直亲自负责许多细胞实验。在我们来到实验室的第二天，老师便带我们到细胞房，亲自示范了细胞换液、传代等实验操作，这也给我留下了非常深刻的印象。
徐老师将许多实验的protocol和操作演示视频分门别类放在了网络共享的文件夹中，我们能够通过观看视频快速掌握诸如设计sgRNA序列、设计TIDE引物和进行TIDE分析等等。不过，有些实验技能的学习仅靠看文字和影像是不足以掌握的。非常感谢师兄师姐们耐心而细致地教导我们做各种实验。在学校虽然有学习一些实验技术，但由于本科生课程较多，空闲时间较为零碎，对很多实验的全貌并不够了解。而实验细节方面，不同实验室之间也有所区别。因此，一开始跟随师兄师姐们学习实验时，很多时候我活像个人形路障，上手帮忙的时候时不时也笨手笨脚，有时候甚至会犯一些错误。但师兄师姐从未责怪我们，而是极为细心地讲解实验的注意事项和每一步的目的，并在拿到数据之后教我们如何使用网站或软件处理数据，向我们解释图像或者参数的意义，指导我们做出符合规范的figure等等。渐渐地，我也能够上手一些相对简单的实验，例如提取总蛋白、TIDE等等，并能够帮助师兄师姐们进行这些实验。每次在拿到理想的结果之后，我都由衷为能够帮到师兄师姐们感到欣喜。在实验之外，师兄师姐们对我也多有照拂，在日常生活中时常关照我们，使我在一个月的暑期训练计划中过得愉快而充实。
年会
不少同学对NIBS的年会抱有很高的期待，而我一开始却对年会没有什么概念，只是跟着日程安排前去。但从开始听报告的时候开始，我的兴趣便不断增长。许多领域大牛在自己多年工作的基础上承前启后，汇报了近年来一个个激动人心的科学发现。不少老师的工作在极具重要意义的同时，还颇能勾起人的好奇。因此，在听报告的过程中，我不断搜索幻灯片上出现的参考文献来详细了解其内容。有时候仅仅是一个figure，一张slide，就能引得我开始搜索某个科学问题的来龙去脉。
令我深表敬佩的是，许多老师能全程全神贯注地听取上午加下午接近十小时的报告，并且不断提出切中肯綮的问题。相较之下，有些时候尽管我想要深入了解报告人提到的内容，但对领域的不熟悉，加上长时间的精力消耗，也让我有些难以集中注意力。而且，我注意到有些貌似是学生的参会人也在报告后提出问题，这无疑需要渊博的背景知识以及极大的勇气，值得我学习和靠近。
总结
一个月的时间倏忽即逝，现在我马上要辞别NIBS，回到我自己的学校去。然而，我相信这一个月的经历。感谢NIBS在诸多申请人中选中了我，给我提供了这样一个提升自己的机会；感谢徐老师在处理实验室事务百忙之中的教导和支持；感谢师兄师姐们在实验里外对我的关心照顾，让我的暑期训练不虚此行，收获良多；也感谢暑期训练项目的其他同学给予我的各种帮助。愿我们顶峰相见。
潘湘文+南昌大学+齐湘兵实验室
打开手机日历，惊讶地发现已经在NIBS呆了近一个月了，感觉开营介绍、和舍友见面、穿上文化衫合影就像前几天才发生一样。回顾这几周，就像置身于真人世界的游戏一样，有趣、新奇，一关一关解锁新任务（笑）。
新人玩家，关怀备至
第一天走进NIBS，推开旋转门，作为一个“菜鸟新手”，多的是谨慎和疑惑：“咱们的宿舍在哪呀？”“和老师联系了吗？”NIBS贴心地为新人玩家们提供落到实处、高效暖心的“新人指引”以及“日常维护”。第一天报道完，乘车集体采购生活用品；晚上发现宿舍下水口堵住，联系后勤老师后，第二天便顺利疏通；上午通知计划为暑期学生新置洗衣机，晚上就用上了…非常感谢老师们的悉心关怀，您们的辛苦付出让我们切身体会到了“NIBS速度”。
打怪升级，言传身教
进入实验室之后，每天的日常便是跟着师兄师姐们学习，解锁储备新的实验操作技能。在NIBS的这段时间，我有了很多次第一次的尝试：第一次见识到药物高通量筛选技术、第一次使用超净台、第一次学做胶回收、设计质粒…非常感谢辛师姐、乐乐姐、文婷姐等前辈们愿意打磨我，不仅细心地、手把手地教我实验操作、提醒注意事项，还向我讲述实验原理以及各个步骤的关联，帮助我理解项目（深深鞠躬），逐渐增厚的实验记录本也见证了我这段时间的成长。
也很荣幸能够和齐老师探讨本科阶段做得科研项目，一问一答之间，我对实验设计中的逻辑关联、数据与结论之间的因果关系等等方面有了更深的理解，也着实崇拜老师知识之渊博、学问之丰厚，三言两语点破我的三脚猫功夫，打怪升级之路漫漫，我还需一关一关踏实地走。
副本任务，乐在其中
以前玩游戏要开启副本就是点击一些标志物，在NIBS的裸鼠副本任务开启地很好玩，也很偶然。那天晚上和师姐们一块在食堂吃饭，正好聊到大学期间做得工作，说我会一些小鼠灌胃之类的动物实验技能，没想到这句话之后没几天，我就和师姐一块去遗传所参加培训、持证上岗，开启和调皮捣蛋的裸鼠斗智斗勇之路。到今天，灌胃技术也还称不上“练至纯熟”，不过也经历了第一天上手就弄晕一只（萌萌，站起来！）；一身汗（心里默念：千万别打到气管里）灌完四组；以及各种意外，也算是跌跌撞撞地在成长吧，感谢师姐的信任！谢谢你愿意相信我、支持我，给予我锻炼的机会和前进的信念。
计划本上写下的“北生所”，现在如梦似幻般置身其中。我想，这段经历将永远留在我的记忆中：PI们精彩的报告，年会提问中的畅所欲言，老师们精心细致的筹备，以及与同学们交流带来的鼓励和启发。在“游戏闯关”的路上，感谢有NIBS~
唐艺轩+北京林业大学+孙硕豪实验室
此时，突然回想5周在NIBS度过的时光，顿觉匆匆，又有太多感想不知从何下笔，我也像往届summer的师兄师姐一样，尝试将心路历程记录一二。
最初卡着ddl向NIBS寄出申请材料时，根本不敢想居然真的能来到这里。收到录取邮件的那一刻真是无敌开心，当然也有许多顾虑和紧张，所幸在b 站上搜到了去年同在Sun lab的summer师兄剪的vlog，一下就感受到了其中欢快愉悦的幸福氛围，充满了期待，还在期末月的我恨不得马上快进到报道那天。
报道之后，还带着一点兴奋和紧张就直奔实验室去和孙老师（本人真是幽默风趣又才高八斗，简直无懈可击）以及师兄师姐第一次见面了，好温暖的lab，每一个人都是那么鲜活有趣。老师布置了一个简单的课题，朝着目标前进的每一步都充满了科研独有的惊喜。特别感谢带我的Ricky师姐！强大温柔体贴又可靠，我有太多东西可以向师姐学习了。从给小鼠植植入子，行为间的实验，光化学遗传实验，到分析单细胞测序数据……带我驯服镊子和针线，也让之前浅浅接触过R的我更进一步学习了生信技术（真是不容易），在chat gpt的助力下，不断报错又不断驯服代码，心情也跟着忽起忽落，终于得到想要的figure时又充满了成就感。当然，在Sun Lab，我所学到的也远不止这些，如何面对挫折，如何平衡休息与工作，如何安排自己的应尽事务，我想这些都是未来科研路上真正不起眼又不可或缺的“硬货”。
每天往返实验室和小红楼的规律作息下，时间是最容易被忽视的东西。年会前作为组长负责summer集体节目的排练压力真的蛮大，召集同学、选节目、集训，好在最终也呈现出了不错的效果。而种种机缘巧合之下组成的Band，竟在不觉中向我的DNA插入了一段可以永久表达的治愈记忆。谁曾想我这个刚学贝斯几节课的四分之一吊子（因为还不到一半所以不是半吊子）也能在舞台上随着歌声和节奏律动。看似是一个临时拉来的草台班子，实际上每个人都认真得不行。助力Du lab的俊伟师兄顺利完成十佳歌手的表演舞台的目标早已被超越，整段排练的经历才是在我们目光远处逐渐成型的猎户星座，分布在天赤道上最耀眼的星。该怎么去形容呢，像是做了一场不愿醒来的美梦，梦里的人就像朴树歌里那样，失落时会唱起歌，也会抬头看到希望。后来也入伙了伍佰老师的伴舞！成为“伍佰老师的八分之一朵花”，很超前的精神状态很快乐。
生长在南方小城的我，来到北京生活的两年其实从未完全适应过大都市的高压、快节奏。但当从极端燥热的夏天中走进NIBS的园区，就仿佛置身在嘈杂与繁忙之外的一个虚拟空间，偶尔看看窗外，云朵很美，天空也很蓝，周围绿化环境很好，道路很新，虽然有些地方还尚未竣工，却总给人一种生机勃发的感觉。我也终于找到这个阶段能真正使我快乐、不再焦虑的方法，那种人与人之间纯粹真诚的奇妙链接，可比钻破脑袋去苟得的功名利禄幸福太多。
此刻，我仍在自己的慢跑道上舒适前进，有丰富的活动，有师兄师姐帮助，也有老师的肯定和鼓励，还有绝对理解和支持自己的室友，竟多么希望5周的summer旅程怎么走也不要走到头。真是很不舍这里的大家，可爱的师姐师兄，优秀又善解人意的室友们，还有渊博的PI们……标志性的红楼里蕴藏的底蕴同样存在于每一位NIBS家人的身上，我也深深受其感染。希望，在不知道多远的将来，我也可以循着前人的脚步在生命科学的无垠领域开拓一片小小的天地。希望，后来一切都好。
王沐恺+四川大学+沈博实验室
我和nibs的缘分起源于一次和学姐关于她保研的闲聊，她向我介绍了这个中国生命科学研究的殿堂。浏览官网，我发现nibs每年都在举办暑期训练，便下定决心要报名。于是我准备材料，忐忑的盖章、寄出，又在期末周的一个晚上打开邮箱，收到了期待已久的入选邮件。这一个月的时间飞快，写这篇感想时，我匆匆结束野外实习，从峨眉山辗转两千公里来到nibs门口，望着向往已久的红楼的场景还历历在目，但心境已截然不同。
开营仪式结束后，在祎旋师姐的带领下，我来到了沈博实验室，并获得了自己的工位。尽管当时沈老师出差了，但一切都在井井有条的进行着。刚来的时候，首先是做师姐的小跟班，学习各种实验技术。尽管Shen lab的研究方向我并不是很熟悉，但在师姐的帮助下，我还是快速入门了。此前我所掌握的大部分是一些细胞实验和分子实验的技术，没有怎么做过动物实验。从取器官到消化、跑流式；从取骨头到包埋、切片、做免疫荧光......一切对我来说都新鲜又有趣。
除了做实验，我还参加每周的journal club和组会。在组会上，师兄师姐们会分享和研究相关的文献，讲解自己的课题，进行一周的工作汇报和做未来的计划。组会上，对于师兄师姐们的讲述，沈老师总有独特的见解。Shen lab的氛围十分友好温馨，师兄师姐们在实验上会互相帮助，互相讨论学术问题，在休息时，大家也会互相打趣，实验室里总是响起大家的欢声笑语。
参加一年一度的年会，则是最期待的部分。短短四天的时间，聆听了几十场精彩的报告，各位PI的研究方向迥异，尽管我听得一知半解，但还是让我对很多此前完全不了解的领域有了全新的认识，也了解到了很多前沿的研究进展。
离别时刻，想感谢的人很多很多。感谢我的舍友小丹、桃子、范范，来自天南海北的我们因为奇妙的缘分聚在一起，我会想念这个白天各自忙碌，晚上一起看奥运会的夏天，希望大家都有美好的未来。感谢沈博老师和Shen Lab可爱的师兄师姐们对我在实验和生活上的指导和帮助，希望大家科研顺利，文章多多发。最最要感谢的是带我的祥娇师姐，这些天里，每天最期待的就是和师姐一起做实验、聊天。师姐知识扎实，给我讲解课题和实验的时候总是条理清晰、娓娓道来，从她身上我学到了很多实验的窍门。无论我有什么奇奇怪怪的问题，她总是能很好地解答。她的风趣、热情，让我很快地融入了实验室的生活，这段亦师亦友的关系，我会永远铭记。
最后，非常感谢nibs能给我这样一个机会，让我得以在短短的时间里窥见真正的科研生活，并对自己的未来有了更清晰的规划。相信这一个月的经历会成为我未来学习科研道路上的奠基石，成为我宝贵的精神财富。
王昕雨+武汉大学+王伟实验室
时间过得好快，转眼间，在NIBS的科研之旅马上就要结束了。这段日子我的生活充满着无数来自周围人的善意和感动，我感到非常感激。不论是王伟老师和师姐的关心与耐心指导，还是许多有趣、聊得来的好朋友，都让我的这一个月变得十分难忘。
记得第一天到实验室，王老师就很亲切地邀请我们参观实验室的killifish鱼房，向我们详细介绍了这个物种的来源、特点，以及不同品系间的差异和关联。因为在之前的科研训练中，我从未接触过以这样漂亮的小鱼作为主要研究对象的实验室，所以这对我来说是一次非常新奇的体验。其实最让我意想不到和感动的是来自老师的真心交流。起初我以为PI日理万机，不会花精力和时间与summer交流，但老师认真询问了我们的career plan，并给了我们很多真诚且实用的建议。前几天聚餐时，王老师还特意解释因为最近太忙，未能与我们多交流，并关心我们在实验室里有没有遇到什么问题。虽然交流不多，但在短短几次谈话中，我能感受到王老师真的非常和蔼可亲。
在实验上，我在师姐的指导下熟悉并掌握了如何构建过表达质粒，还成功完成了killifish的透明化与硬骨染色，实验结果非常漂亮！师姐总是温柔耐心地为我解释我不懂的问题，即使实验结果不理想，她也不会苛责，而是仔细分析可能出现的问题，提醒我以后实验时要注意的地方。不仅在实验上，在生活中，师姐也会分享和推荐一些好吃的餐馆和周末的好去处。不仅仅是师姐，实验室的所有师兄师姐都非常友好。虽然很不好意思，但因为我的饭卡丢了，受到了实验室很多人的关心，让我倍感温暖。实验室的科研氛围也非常好，组会时大家会互相指出问题，积极讨论；这几周实验室的高年级师兄师姐还为大家进行了基础实验技能的培训，让我对许多操作过程中的troubleshooting有了更深的理解。
在这里，我也结识了很多有趣的朋友。首先是我们宿舍的小伙伴，不仅是周末一起吃饭出游的搭子，也是筹划和准备年会节目的“同事”。虽然筹划过程有些波折和辛苦，但最终节目的完美呈现让一切都变得值得了。NIBS年会上各个细分领域的科研报告，拓宽了我的眼界，年会期间的歌手大赛非常精彩，师兄师姐们多才多艺，给大家带来了许多精彩的表演！不过，最难忘的还是半路被拉上舞台扮演“伍佰老师的花朵”的那一刻，也因此认识了其他实验室的一些有趣的师兄师姐。
随着科研之旅的接近尾声，我感到不舍和感恩。在NIBS的这段经历不仅让我在掌握了许多新的实验技能，锻炼了我的科研思维，更让我感受到了人与人之间的温暖与真诚。这段时间的回忆将永远珍藏在我的心中，也让我对未来的科研之路充满了信心与期待。希望未来还能有机会与大家再次相聚，一起分享科研的点滴与生活的美好。
魏嘉彧+四川农业大学+王晓东实验室
五周的时间比我想象的快了许多，这么快就接近尾声了，回首这一个月来有开心，有失落，有温馨，有感动。在NIBS的这段经历，也一定会成为我人生宝贵的财富。
持着体会什么是真正的科研的心情来到这里，在我看来，这个目的算是达到了。作为一名食品专业的大二学生，大学的前两年对生命科学研究方面知之甚少，这一个月，我以前从未感受到离科研如此近的感觉，这让我的内心久久难于平静。
我很荣幸地被分到王晓东实验室，不过这对于我这个并没有系统学过细胞生物学的学生来说是有不小的挑战的。刚来时做实验的时候就有些笨手笨脚，内心发慌，对专业术语很陌生，对一些实验操作也很不熟悉，生怕自己出错了，只能麻烦师兄师姐在旁边盯着我慢慢做。随着时间的推移，我也学会了很多，细胞传代，质粒提取，纯蛋白，PCR，制胶，跑胶，胶回收等等基础的实验，慢慢地对实验操作熟悉了起来。这些实验看起来基础，实际上是非常重要的。看起来越是普通的实验，越是要细心做好，基础夯实，才能做更加复杂的事情。
其实来到这里我最大的收获就是认识到了什么是刻苦努力，认真做事，做一件事就专一件事。我们lab是没有强制上班考勤打卡上班时长等要求的，可是师兄师姐们仍然每天很早就到，很晚才走。在这段时间里我也常常在想，在这个略显偏僻的地方从早工作到晚，甚至基本可以算是没有周末，相比较成功，失败才是常态，何种动力支撑他们使之变成一种习惯？可能就像老板说的一样，做科研不能带着很重的功利心，要真正热爱，才能坚持下来；要平静对待失败，不要畏惧失败。
在第四周的时候还参加了所里的年会，除了出去游玩的放松之外，更令我感受到的是学术交流的浓厚气氛。会场外竖满了各个实验室准备的不同的墙报。在年会那几天，我听到了各种有关生物的研究，虽然很多都是只听了个大概，但还是理解到一些原来没有理解的东西，让我受益匪浅。还有一个收获就是在歌手大赛当晚，和二组的summer一起表演了开场舞girls never die，少管我，和晚安大小姐，还带着老板的唐僧画像和定制的Wang Lab师兄师姐的周边唱了相亲相爱一家人，为石俊伟师兄的参赛歌曲唱了和声。作为一个从来没跳过女团舞的人，在寝室的小伙伴的教学帮助下成功将三个舞蹈学会，并且完整的跳下来，对于我来说也是一个很大的突破，表演结束后，看着台下师兄师姐和老板，我觉得特别满足。和师兄师姐玩桌游的两个晚上也让我非常开心，放松。
再过几天，这一个月的夏令营生活就要结束。一股不舍的情绪酝酿在心中，但终究还是要离开。我要在这里感谢很多人，首先是带我的Wang Lab最瘦最高最喜欢说 “绝对的”， “完美”， “毫无疑问的”的海尔弟—The彬师兄，每天带着我做实验给你添了不少的麻烦，但你一直包容着我，也很耐心地教导着我，希望你可以尽快努力成为老板；沁怡师姐的推开世界的门和鲜花真的特别好听，反差真的很大，双马尾背带裤冷血杀鼠，刀咔咔咔的；阳子师姐的糯米黑米真的超可爱（真的很像小奶龙），希望以后还有机会可以一起玩狼人杀（我回去再学习学习）；NIBS 金冬天—我的珊迪雨桐明年一定可以顺利毕业，希望之后还有机会能去看红豆和香香，这次没看到好可惜；“东北人”睿睿师兄—Wang Lab王一博，Mickey Mouse，青藏高原和新贵妃醉酒唱的真的超好听；特别帅气的丁主席—NIBS宋仲基，Wang Lab肖战，每次带的自己做的吃的都特别好吃，作为狼人以一敌五真的很厉害，真演技派；没什么sz并且很yz的xxj张主席，希望你能尽快学会游泳；经常锐评的看着就很靠谱的北辰师兄；雄鹰一般的小蜜蜂，crush微信加上了你要加油啊；喜欢怼人的海尔哥—华老师；我们的摄影指导欣然师姐真是拍出了不少神图神视频；作息规律疑似百万主播的龙神；特别温柔特别美的黄老板；懂得特别多的林师兄；风趣幽默的郭老师……当然还要感谢我们老板，每次对话都能让我受益匪浅。也要感谢我们剩下的几位室友，每天晚上回去在宿舍的时间都让我觉得非常愉快，一起啃鸭脖看奥运比赛，一起吃饭一起聊天，我在大家身上学到了很多；最后要感谢NIBS能给我参加这一个月完美夏令营的机会，这充实的一个月我会好好去品味。我明白了我接下来的两年大学生活应该怎么去度过，才能使其更有意义。很庆幸能够来到NIBS，能经历如此一段难忘的时光，奈何文笔拙劣，写不尽实验室里所有的人和事。但能认识这么多很棒的人，能过上这一段短暂的实验室生活，这短短一个月在我心里已经无法忘怀。
吴接业+厦门大学+徐墨实验室
初入生命科学领域，我懵懵懂懂。在大学中，细生、微生、生化等一系列基础性课程充斥着我们的生活，占据着我们大量的时间和精力。虽然我们都深知基础知识对于科研的重要性，但我们作为一个个鲜活的学子，更需要创新与前沿的idea和鲜活的榜样！犹记得是大二上学期初，邵峰老师受邀参加厦门大学南强生命科学系列学术讲座，汇报的题目是cytosolic innate immunity to bacterial infection.其中有关pyroptosis的“花样”GSDM家族蛋白令人陶醉。细胞可以通过pyroptosis这种“不干净”的死亡方式引发炎症，从而与细菌“玉石俱焚”。尽管在大一下的课程中学习过pyroptosis，但邵峰院士循序渐进，松弛有度的汇报令我对pyroptosis的理解上升了一个层次，也向我打开了北生所的新世界。“噢～原来原创性的科学研究是这样的！”从此我便时常津津有味地浏览北生所的官网，对北生所这块科研飞地心向往之。一次偶然的机会，我在往常一样在NIBS的官网里游荡～惊奇地发现NIBS几乎每年都有举办针对本科生的暑期培训计划，并且今年也有！从填写并邮寄出报名资料，到收到正式的录取通知，我时而担忧和焦虑，时而又在夜深人静之时因幻想NIBS summer的美好生活而窃喜。时间过得真快呀～真不敢相信，现在的我正在NIBS图书馆里，忆往昔历数我在NIBS的点点滴滴～
初入北生所，我满心憧憬。我在报名表的申请方向中填写的是天然免疫和肿瘤免疫，并有幸在summer期间进入研究T细胞免疫的徐墨实验室。需要注意的是，我在大一大二期间并没有系统地学习过免疫学课程（大三的课程），因此对于T细胞的各种subsets和相关的cytokines并不熟悉。因此我在向师姐取经湿实验时还进行了免疫学知识的自学。在此特别感谢czy学长对免疫学教材《Janeway’s immunobiology》的推荐以及组会及年会上师兄师姐和老师们的指导与分享。接下来谈一谈主战场湿实验，先允许我OMG一下......因为我面前的真就是一台台活生生的流式细胞仪诶～！邹梓晔师姐带我进行了TH17，TH0，TH1还有之后的Naive T 细胞的分选，最多同时开了三台流式细胞仪！师姐细心地教我如何设置一个流式程序，如何圈门，如何控制流速，如何观察异常情况，以及如何进行关机程序等等。在观察学习了两次流式分选后，师姐专门从鼠房取出一只小鼠让我几乎独自完成了从取样，制样到分选的整个流程！（感动）此外，梓晔师姐还带我进行了Gut Preparation。实验中很多小鼠为科研献身了（悲）。这些小鼠经过预处理，大都患有不同程度的肠炎。我们取其大肠和盲肠，并用对半个盲肠进行清洗，消化和密度梯度离心，以便后续分析其T细胞类型。大肠和剩下半个盲肠一起，制成“瑞士卷”，进行石蜡切片和后续的HE染色以判断肠炎。注意！使用切片机时切记随时lock！切勿在为上锁状态下尝试装卸样品！梓晔师姐还带我进入了细胞间用IgG coat板子，以备后续Naive T细胞的分化培养。有意思的是，这是我第一次进入细胞间进行实验，期间我时发的“憨豆式”生硬操作或许也成了一段搞笑而美好的回忆吧～而在组会期间，我努力尝试理解师兄师姐们的工作汇报和journal club讲解的论文，初步见识了生信在发现新调控元件中的作用。大体的流程是先通过各种组学的seq获得数据，比如ATAC-seq，RNA-seq，CHIP-seq等等，设置p值和fold change阈值条件筛选差异的基因或区段，再通过GO，KEGG pathway等进行富集分析，预测基因的作用机制。期间我还学会了看懂各种R语言做出的生信Figures，对富集分析和聚类分析的原理进行了学习。南风拂面，轻轻将你我送向雄安~一年一度的NIBS会议于雄安国际酒店会议中心正式开始！年会为期四天三夜，期间不仅有PI们汇报一年的工作进展，还有特邀嘉宾献上精彩报告。其中令我印象最深的是一位来自北大的年轻教授伊成器，他通过表观遗传学工具使得DNA上无义突变到mRNA层次得以补救，并在通过多次工具迭代使得补救效率大大提高，这容易令人联想到David Liu在开发和升级碱基编辑器的历程。
最后特别感谢徐墨老师，在见面时对我的指导和批评，也暴露了我免疫学基础知识不够扎实的一面。在之后的学习过程中，老师沉着而冷静的目光仿佛时刻在督促我认真学习，终于也使我在最后的年会上能够几乎完全能听懂老师关于二型免疫诱发机制探索的汇报！更特别感谢邹梓晔师姐！梓晔师姐做实验十分干练，教会了我许多实验操作。师姐还在我做石蜡切片受伤时帮我进行了教科书式的消毒包扎（泪目）。师姐的英语更是超好的，进行英语汇报的流利程度比我口语还好（非常amazing）。（梓晔师姐还是今年歌手大赛冠军OHHHHHHHH！）。此外还感谢可见师兄为大家分享的NIBS花边和赵珍师姐在我被锁在实验室门外时为我解难。当然还有和我同在徐墨实验室的周丹若同学，谢谢你的陪伴。最后的最后，我要感谢和我一起前来NIBS的厦大舍友海哥，十分感谢你的照顾和帮助！
夏末未至，summer的尾声却已悄然将至，但我与NIBS的故事或许才刚刚开始。感谢NIBS暑期培训给热爱生物的本科生们一次“进京赶考”的机会，惟愿明年暑期夏令营能够上岸NIBS!
肖奕希+华中科技大学+徐纯福实验室
当我的身份从5月倚在桌旁阅读往届心得体会的小白变为如今亲笔写下心得体会的亲历者。不免感慨万分。
最开始报名NIBS是极其忐忑的，直到在生日当天我在微生物实验课上正式收到录取通知，当时的我觉得这一定是我20岁最好的生日礼物了。
到第一次走进实验室，第一次拥有属于我自己的工位，第一次和整个课题组一起去吃饭…NIBS给了我独一无二的科研体验。美好的科研氛围，热情的师兄师姐，丰富多彩的生活与活动，让我真实的沉浸与融入到课题组当中。从刚刚进入实验室懵懵懂懂的拿着全英说明书的小白，到能够独立进行与操作一些实验，很多时候我都提醒自己“细心细心再细心”，去真切的体会科研生活。
进入Xu Lab是我现在想来都特别特别幸运的事，感谢徐老师对我的细心指导，不会介意我大二一些浅显的错误与紧张，虽然见面机会不多，每次我都十分珍惜，但是徐老师真的温和亲切，而且很会帮助我站在我的角度上思考问题。
也感谢我的师姐——植恩师姐。由于之前对代码0基础，对分子方面的实验也了解不多，很多实验很多代码我都是第一次做。但是师姐真的很耐心，我的很多错误真的可以被包容与理解，也会很耐心的和我讲代码怎么写script。我会永远记得我跑通每一条代码时的那种兴奋与快乐。也特别荣幸见证了一次师姐的生日，很高兴一起跨越新的一岁，如果未来有机会希望还能再遇见师姐。
还要特别感谢实验室其他所有的师兄师姐，感谢宇航师兄给我在代码上的指导，每次都能让我的进度提高三天以上，祝师兄身体早日康复！感谢兴茹姐对爱干饭的我的照料，每次都特别亲切，感谢特别可爱的博零师兄师姐们带我一起KTV一起KFC...（温师姐唱歌真的超级好听，周师姐开嗓就很震撼我，当然还有zzp师兄和zwk师兄，你俩的斗嘴真的很好玩），还有我们的干饭搭子群！
也记得年会的时候，和其他summer一起的舞台！记得晚上大家一起排舞（穿上白大褂在舞台上跳晚安大小姐 crazy）真的很快乐，也真的很热爱舞台上每一分钟。到年会欢乐跑，蹭到和王所的合影，凌晨4：45起来跑4km前所未有。
如果有幸后续这篇post被后续的师弟师妹读到：“相信自己，你一定是有科研天赋的”让自己不断好运加持！
感恩这个夏日北生所所有的惊喜快乐与美好，很幸运我们的人生轨迹有这样一段交集。
希望北生所越办越好！也最真挚的希望Xu Lab bigger and more bright ！
辛宇轩+北京科技大学+徐国泰实验室
至今还记得，初来红楼那第一周的漫长与疲惫，转眼间已经过去一个月的时间了，下周就要和NIBS与朝夕相伴的朋友们说再见了。感谢这次暑研让我见识到了科研最美的一面。
刚刚结束辗转了三座城市的夏令营，无缝衔接了NIBS的五周暑研，我想，这一定将是一场很好的修行，终于能给我在精神紧绷的整个大三一年提供一个喘息的机会，同时又让我深入那座神秘的红楼，那个神秘的国内顶尖研究所，和他们一起工作、生活，看到他们在做些什么。NIBS果然没有让我失望。
第一天报道，碰到两个同路人一起领取了资料，巧合的是我们竟是室友。当我们说说笑笑一起回到寝室，到达寝室一层时，一个明媚的女孩子主动跟我们打了招呼，我当时甚至以为这是迎接暑研学生的志愿者，后来发现竟是我的第三个室友。就这样，我的住宿搭子集齐了，在人际关系中压抑了大三一整年的我怎么也不会想到，今后我们竟将成为挚友，甚至打趣道“summer版燃冬”。他们是每天和我互相传授情感经验并且同频都与男朋友打电话到很晚的肖肖，果蝇实验室的面包狂热爱好者加减肥狂人我的淘宝购物欲激发者引导者一诺，还有工作到很晚十分努力上进温度敏感的丹若。当然了，除了这些有趣的个性之外，每个summer也都有着十分优秀的学术背景和人格魅力，才最终通过选拔进入暑校成为summer中的一员。
王晓东所长在开幕仪式上说，夏天来了，summer也就来了。每年夏天来到NIBS的这50多名暑研学员，是唯一的本科生来源，是研究所最年轻的一批力量，因此我们能够受到所有师兄师姐的关照，很温暖同时也很感激。随后我们被分别安排到30个课题组，也为每个实验室都带来欢乐与精彩。
我还记得第一天来到实验室后，习雨师姐和嘉辉师兄请我们在西餐厅吃了晚餐，期间给我们两位summer介绍课题组的大概情况和NIBS的一些招生信息等，让我一个初来乍到的新人很快的融入到了xu lab的大家庭中，后来在做实验的时候也感受到了课题组含师兄量极高（现在看来可能是因为那段时间好多师兄刚好都在合作杀鼠取瘤再分离单细胞，因此经常一群一起出现在实验室）而且师兄们在我今后的实验过程不吝赐教，有大师兄奥迪马，大师兄秦岳老师，循循善诱引导我思考流式分选分析的浩然师兄（开车带我们出去吃了比格披萨自助），带我一起做CHIP-seq和蛋白提取的世奇师兄（师兄第一次带我们两个summmer和习雨师姐我们三个做完提蛋白错过了饭点因此请我们吃了西餐厅），带我做WB实验以及之前帮忙整理冻存细胞的飞飞师兄，NIBS暖男佳麒师兄，带我做基因know out 元件电穿孔转入细胞的余博师兄（有一天晚上还给了我一个小蛋糕），为我们将心比心传授读研感受交给我们WB定量计算的明辉师兄。除了师兄，还有带我做了几次小鼠基因型鉴定PCR的紫淑师姐，我的主要实验来源习雨师姐（许多次WB），锻炼了我设计TIDE引物的生信小组的若琪师姐，还有其他所有课题组的师兄师姐，他们对于我们这些小辈永远都是充满热情与关怀，我时刻感受到NIBS的友好与温度。
让我十分惊喜的是，xu lab 的课题对于我十分感兴趣但又苦于之前从未接触的CRISPR/cas9技术的每一步骤都有着十分深入的研究，因此，这次暑研，也让我对于CRISPR/cas9技术原理、操作、优化与前世今生有了全方位的理解。在NIBS的这五周中，我还与师兄师姐做过几次小鼠乳腺肿瘤细胞的解离、细胞总DNA的提取、H3K79me1/2/3的流式染色与WB等。
除此之外，每晚8:30pm与其他summer日日坚持排练年会舞蹈，在河北雄安开展的为期四天的年会也让我印象深刻，是身体与精神上的双重盛宴。
NIBS这五周的暑研，是我过去、现在、未来学术道路上最浓墨重彩的一笔。
这段旅程的大家，一定再会，我们顶峰相见。
杨华中+中国药科大学+王晓东实验室
2024年的夏天，对我来说注定是不平凡的一个夏天。很荣幸很开心进入到WangLab进行学习，想说的话很多，又不知道该从何讲起，那就借此记录一下整个心路历程吧。
清楚地记得，当我收到入选的邮件时，我正在和同学们到校外参观药企。我难以掩饰内心的激动，但同时又忧心忡忡：如果参加NIBS的暑期训练，必定会影响学院安排的科研训练和夏令营。思索再三，我还是不愿放弃这个来之不易的机会，决定来参加NIBS的暑期训练，结果证明，这是一个非常正确的选择。
我满怀热情与好奇，踏入NIBS的大门，红色砖墙砌成的大楼映入眼帘，这就是我在未来五周在科研海洋探索的大本营了。还记得我第一次来实验室报道，因为怕打扰到其他人而小心翼翼地询问，暑期科研训练的事情，没想到收到了郭老师（其实是师兄，只不过大家都这样叫他哈哈哈）热情欢迎。他和我讲：来这里就是来体验科研生活的，不需要你做出什么成果，所以也不要有压力；这里的师兄师姐也很热心，有不懂的可以多去问问他们。由此，我作为summer开始了独特的summer体验。
在科研上，感谢带我的张泽师兄，不仅学识渊博，而且风趣幽默。因为我不是生物专业的学生，有些专业知识不是很熟悉，他也会耐心的为我讲解，演示实验操作，并在一旁指导。提质粒、PCR、跑核酸、养细胞、跑蛋白等等我没接触过或很少上手的实验操作，都在这里得到了学习和锻炼，即使最后没有很好的成果，这也是一场难忘的体验。
除了科研，这里的生活也是丰富多彩。在所里，大食堂、老食堂、西餐厅，各种美味的食物美味又实惠，空闲时间还可以和所里的老师同学们一起打排球放松身心；年会上，各个老师做的报告让我们汲取尚未涉猎到的专业知识，大家在十佳歌手晚会和马拉松欢乐跑上也是尽展风采。
五周的时间很长，它几乎占据了我的整个暑假；五周的时间也很短，一转眼就到了说再见的时候。感谢郭佳老师的热情欢迎，感谢小颜师姐为我录制的十佳歌手视频，感谢北辰师兄在年会带领我们一起玩桌游，感谢彬彬师兄在桌游时间点的酒水和烧烤，感谢阳子师姐带我一起去打排球，感谢睿睿师兄和林师兄为我预约清华北大门禁，感谢欣然师姐平日捞我一起去吃饭，感谢丁主席的大虾，以及实验室所有师兄师姐对我的关照与帮助，感谢你们！最最重要的是感谢张主席对我的包容耐心与悉心指导，这五周真的是辛苦你了，我这个笨蛋和懒蛋一定会把你铭记在心的！
非常感谢NIBS可以给我来到所里参加科研训练的机会，让平庸的我在这里结识到了许许多多优秀的人，也有了一段难忘的经历。虽然我即将离开，但这份回忆我会永远珍藏。感谢相遇，我们有缘再会！
张耀松+广东工业大学+齐湘兵实验室
首先，感谢北京生命科学研究所给予我一个精彩且充实的暑假，让我真实体验了科研生活。
转眼之间，5周的暑期训练计划就要结束了，我也即将告别summer身份，但是在这短暂的时光中，不止让我学到了宝贵的知识，还提升了我实际操作的能力。
还记得刚到北生所报道时，跟着同宿舍的其他同学一起寻找齐老师的实验室，发现齐老师所在办公室原来是化学中心，不由得心生佩服。进入齐老师实验室，相处几天才发现，这里更像是一个大家庭。和蔼的老师让我们根据自己兴趣选择了方向，我选择了有机合成，他便安排了韩守乐师姐参观，学习实验室。作为有机合成实验的小白，师姐从零基础开始，一点点教我基础的化学操作，充气球，旋蒸、萃取、点板、爬板，过柱，扣板等等，以及UPLC、核磁的使用。在理论知识和实际操作学习的过程中，师姐还常常与我交谈未来的方向以及规划，关心我的生活，让人不自觉的心暖。在实验室里面，各个师兄师姐都很热情，当我操作不规范时，他们也会及时指出，有时齐老师也会来实验室里面询问我的近况，让我更觉冰冷的实验室其实更多的是温馨。感谢齐老师和师姐师兄对于我的照顾以及对我知识的传授。
在NIBS，我不仅参与到了实验室每周的组会、journal、周六课堂和考试分享，还参加了北生所一年一度的学术年会，这些使我有幸接触到化学、生物研究前沿，尤其是学术年会，简直是一场学术盛宴。从中学习到的是每位Presenter的课题前沿，还有他们展示时的从容，当然，从中我还发现其中的成果离不开不同研究部门的相互协作，这样的学术氛围，是NIBS一道靓丽的风景线！
时间飞逝，与NIBS的故事即将画上句号，感谢北生所、齐湘兵老师、韩守乐师姐以及实验室的其他师兄师姐、还有为summer操心的工作人员。最后，祝愿北生所在研究领域更上一层楼！
周丹若+西北农林科技大学+徐墨实验室
幸福的时光总是短暂的，转眼间就到了夏令营的尾声，回想过去一个月的时光，我在NIBS度过了充实且愉快的一段科研旅程。
初次了解到北生所，是在学长学姐回母校的宣讲会上，当时就被这个开放、包容、有趣的顶级科研院所深深吸引，成功拿到夏令营名额后我怀着激动的心情来到了北生所徐墨老师实验室。起初随着公交进入生命科学园时，北生所的红楼貌似没有想象中的高大显眼，但是当我踏进实验楼时，一切都是那么井然有序，实验室外的墙面上贴着各位师兄师姐的创作，两列过道中满是各种机器轰鸣。
顺利报道后我进入了徐墨老师实验室的Type II课题组，史可见师兄和吕垚师姐耐心地讲解了课题组研究的背景和目前的实验进度。在这一个月中，我和师姐主要完成了细胞传代、test抗体和筛选的工作。从细胞传代、铺板、刺激细胞、recover、收细胞、染色、上样流式检测，师姐带我进行了test抗体的过程。在前两周test抗体时，我们总遇到最后流式检测时处理组与对照组峰分不开的情形，师姐说以前峰也是分不开，继续做下去结果并不理想，可能是峰差异不明显，导致筛选结果不理想。在反复尝试不同刺激条件和染色条件后，我们终于在一天晚上看到了明显的峰偏移。找到合适的条件后，我们便对已经导入gRNA的细胞文库进行刺激，染色后用流式细胞仪分选出目的细胞群。赶在年会前一天将收下的细胞抽提基因组DNA，p合适的cycle数，两轮PCR跑胶后回收目标条带，将处理组与对照组的样送去测序。
在年会期间，我体验到了浓厚的学术氛围和轻松愉快的生活气息，北生所安排了各国内外顶尖科学家为大家做过去一年的科研进展汇报，尽管有些领域的知识有所欠缺，但仍感受到每位PI严谨、精益求精、孜孜不倦地在科研路上求索的精神。在报告会之余，我们还参加了歌手大赛，作为亲友团看着梓晔师姐拿了冠军，大声喊出那句“我们是冠军”！我们还对雄安国际酒店的各个独栋别墅挨个探索，发现了只有我们住的那栋楼下KTV有话筒，我们在那里玩狼人杀和唱歌，酣畅淋漓，在返程的当天上午还去游了泳，虽然我和师姐都不会。
在这一个月时间内，北生所给我留下了严谨治学又轻松愉快的印象，大家追求着科研上的进步，也享受着生活的快乐。北生所的饭很好吃，无论是老食堂、大食堂、小食堂、西餐厅，也很享受实验室师兄师姐们一起吃饭的时光。在球场打球、在小湖边转悠、去美术馆、在北京吃吃玩玩的经历也是非常愉快难忘。最后再次感谢徐墨老师、实验室的各位师兄师姐，吕垚师姐、史可见师兄、柴梦琳师姐、赵珍师姐、王叶琼师姐······，一同前来的summer吴接业同学和同宿舍的暑期科研搭子，我会继承并发扬Xu Lab的优良传统，在未来的科研与生活的道路上不断前行。
周洪宇+加州大学戴维斯分校+王晓东实验室
Intro:
五周，一个看起来很长，但经历起来很短的时间。我很荣幸在这五周的时间里能加入到王晓东院士的实验室，并认识许多有着有趣灵魂的师兄师姐们。To be honest, 我来参加这个项目的初衷是学到更多的新知识有更加丰富的实验经验，以及结交到许多新朋友。Lucky，我的目的都达成了。
For Academic:
作为一个大一新生，我刚来到一个这么厉害的实验室，心里是很忐忑的。来到实验室后，我被分配给了阳子师姐做我Summer生涯中的tutor。For me, 她真的是一个很好的老师。授人以鱼，不如授人以渔。阳子师姐致力于培养我的实验思维能力以及养成我的实验习惯。她让我体验了从选择课题到产出成果的一整个实验过程。例如，在选择我 personal 的小项目时，阳子师姐给了我许多我们实验室 publish的文献，让我通过了解不同的蛋白来选择我想纯化的 target 蛋白。最后，我选择了RIPK1，并开始了一系列实验。实验过程中总是出现各种各样的小 bug，但是阳子师姐每次都很耐心的帮我寻找解决的方法。这让我觉得，实验的结果也并没有那么重要了，发现问题和解决问的过程也是实验的一种乐趣。在这些过程中，阳子师姐还教授了我应该如何做实验记录，如何整理一份属于自己的protocol。我也在她的指引下，发现如果即使整理的话，实验效率会大幅度的提高。真心很感谢阳子师姐的倾囊相授。与此同时，非常感谢沁怡师姐带我做了我人生中的第一次小鼠心脏灌流。在此之前，我从未用过哺乳类动物做实验，师姐的信任和支持使得我的心脏灌流实验做的很完美。在做完心脏灌流的时候我哭了，第一次杀生使得我不太习惯，真的很感谢阳子师姐一直在安慰我。不过看着师兄师姐们做实验，我深切的意识到了实验动物对实验进行的重要性。也让我自己下定了决心一定要克服自己的心理障碍。不只是做心脏灌流，我喜欢沁怡师姐的原因之一还有，我超级感动师姐因为我拔牙来不了实验室，所以留了两个药等我回来做。虽然没等到我，就给我弄的新的药让我做，但是心里还是很感动师姐又在想着我！！！（谁能不爱心里想着自己的师姐呢）Academic的最后给彬哥道个歉吧，把你的蛋白胶玻璃板弄碎了，蛮不好意思的哈哈哈哈。
For Social：
也许是基于刻板印象吧，我一直认为搞科研做实验的人应该都是无趣的，直到我遇见了Wang lab实验室的大家才有了新的看法。刚开始和老板的几次见面让我发现，老板总喜欢和大家开玩笑，大家氛围十分融洽。每次老板来的时候，大家总是多了几分欢声笑语，这让我觉得这个实验室是一个温馨的大家庭。后面每天和师兄师姐的接触让我发现，我是真心觉得大家每个人都有一个属于自己很独特的有趣的灵魂的。阳子师姐表面看起来酷酷的，实际安慰起来人也是超级走心超级可爱的。沁怡师姐总是开起来笑嘻嘻的，但是也有因为不公输了比赛时的小情绪。雨桐师姐在舞台上是一个魅力四射的女王，但是私下会很可爱的撒娇。陶佳琪是唯一一个在我摇晃她时配合我的人！小蜜蜂和欣然师姐也是真的很会磕 cp。我很喜欢米老鼠师兄的歌声，也喜欢海尔兄弟的毒舌，屁桃师兄的随性与认真的反差感也很让我惊讶，宋仲基师兄的厨艺也是真的很好！张泽师兄虽然看起来很幼稚，但是回答问题时候的认真严谨还是非常值得我们学习的。总而言之，我很幸运来到Wang lab 这个大家庭，这里不知从什么时候开始已经more than only是一个实验室或者一个实习的地方，而是一个可以让我放松开心的家。正如我和魏嘉彧表演的节目那样，所有的师兄师姐都在我们的身上支持着我们，老板作为这个大家庭的家长，带着大家合唱“我们是一家人”。希望以后还可以再像年会的时候那样，大家围在一个桌子上吃饭聊天，在一个人的房间里玩桌游吃烧烤喝酒，还可以互相给对方起外号开玩笑。非常感谢老板和师兄师姐一个月以来的教导和照顾，我很荣幸。
不只是实验室，宿舍也是让我很有归属感的地方。下班之后大家一起看奥运，一起吐槽，一起聊人生也好，都让我觉得有了新的好朋友。魏嘉彧同学很活泼很幽默，是一个真性情的东北大丫头，总是和我一起做很多事情，形影不离；罗闵琦同学总有很奇怪的脑回路，但是真的很喜欢听她说话，能增添很多快乐；王昕雨同学真的和我很有缘分，我们两个虽然不同年，但是同月同日甚至都是凌晨两点出生的，真的很兴奋；唐艺轩同学弹贝斯太帅了，真的很喜欢她的皮肤和面容平整度，帮她化妆我真的很享受，因为真的是很完美的艺术品。我很珍惜和大家的友情，虽然因为个人的拔牙行程错过了很多和大家出去玩的机会，但是我相信以后还是会有的！！！！！
The End：
五周结束啦，很希望自己的师兄师姐和室友们在2024 Summer 结束后还能记得我。师兄师姐们，我对你们给予了厚望啊，你们快 science，cell 发发发，早日毕业，早日做pi！！！！！（然后记得接收一下我的投奔谢谢哈哈哈哈）
